Вода – добрый целитель

• Чай из листьев мяты

Залить 1 ст. ложку измельченных сухих листьев мяты 1 стаканом кипятка, настаивать 10–20 минут, процедить. Принимать 2–3 раза в день: школьникам – по 1 дес. ложке; детям дошкольного возраста – по 1 ч. ложке.

Использовать в качестве болеутоляющего средства, как желчегонное. Мятный чай снимает тошноту и уменьшает образование газов в кишечнике, улучшает пищеварение, способствует мочеотделению.

• Чай из корня валерианы лекарственной

Залить 1 ст. ложку измельченного корня валерианы 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, остудить и процедить. Принимать 2–3 раза в день: детям школьного возраста – по 1 дес. ложке; дошкольникам – по 1 ч. ложке.

Используют в качестве успокаивающего средства при повышенной нервной возбудимости и спазмах кишечника.

• Чай из подорожника большого

Залить 1 ст. ложку высушенных и измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут, затем процедить. Принимать 3 раза в день перед едой: детям школьного возраста – по 1 дес. ложке; дошкольникам – по 1 ч. ложке.

Применять в качестве отхаркивающего средства.

• Чай из зверобоя продырявленного

Залить 1 ст. ложку сухого лекарственного сырья 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 10 минут, остудить и процедить. Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день: детям школьного возраста по 1–2 ст. ложки; дошкольникам – по 1 дес. ложке.

Чай рекомендуют при разных заболеваниях: кашле, воспалении кишечника, нарушении пищеварения, болезни печени и желчного пузыря. Наружно применяют для полоскания полости рта, смазывания десен.

• Чай из горца птичьего (птичьей гречихи, спорыша)

Залить 1 ст. ложку лекарственного сырья 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, остудить и процедить. Давать 3 раза в день: детям дошкольного возраста – по 1 дес. ложке; школьникам – по 1 ст. ложке.

Использовать при заболеваниях почек и воспалениях мочевого пузыря.

• Чай из листьев крапивы

Залить 1 ст. ложку высушенных и измельченных листьев крапивы 1 стаканом кипятка. Дать настояться 30 минут, остудить и процедить. Принимать 3 раза в день: школьникам по 1 ст. ложке; дошкольникам – по 1 ч. ложке на прием.

Чай применять при заболеваниях почек, легких и болезнях пищеварения.

Чай содержит большое количество витаминов.

• Чай из полевого хвоща

Залить 1 ст. ложку измельченного сухого лекарственного сырья 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, остудить и процедить. Принимать 3 раза в день перед едой: детям школьного возраста – по ¼–⅓ стакана; дошкольникам – по 2 ст. ложки.

Использовать как средство, усиливающее мочеотделение при заболеваниях почек и болезнях сердца.

• Чай из тысячелистника

Залить 1 ст. ложку лекарственного сырья 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, остудить и процедить. Принимать 3 раза в день перед едой: детям школьного возраста – по 1 дес. ложке; дошкольникам – по 1 ч. ложке.

Использовать при различных заболеваниях, особенно при вздутии кишечника, вялом пищеварении, при спазмах желчного пузыря и желчных путей, а также с целью остановки кровотечения.

• Чай из листьев сенны

Залить 1 ст. ложку измельченного лекарственного сырья 1 стаканом кипятка. Кипятить 5 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать 1–3 раза в день: школьникам – по 1 дес. ложке; дошкольникам – по 1 ч. ложке.

Использовать как средство, нормализующее деятельность кишечника, и как слабительное.

Действие проявляется через 6–10 часов после приема.

• Настой из цветков василька синего

Залить 1 ст. ложку высушенных и измельченных васильков 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, остудить и процедить. Принимать 3 раза в день за 20 минут до еды: детям школьного возраста – по 2 ст. ложки; дошкольникам – по 1 ст. ложке.

Применять как средство, усиливающее мочеотделение, а также как желчегонное.

• Настой из череды трехраздельной

Залить 4 ст. ложки мелко растертого сухого лекарственного сырья 1 л кипятка, дать настояться 12 часов.

Вылить в воду для приема ванны при экссудативном диатезе.

• Настой из листьев шалфея

Залить 1 ч. ложку измельченных листьев 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, остудить и процедить.

Применять наружно как вяжущее и дезинфицирующее средство для полоскания полости рта и горла.

Закаливание водой