Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики

У взрослого человека длина пищеварительного тракта, начинающегося в ротовой полости и заканчивающегося заднепроходным отверстием, составляет 7–9 м. Проглоченная порция воды по пищеводу (это трубка длиной 25 см и диаметром 3–4 см), минуя верхнюю кардиальную зону, поступает в желудок. После выполнения соответствующего упражнения, с помощью которого открывается привратник (он представляет собой небольшую круглую мышцу между нижней пограничной зоной желудка и кишечником), вода продвигается по тонкой кишке (ее длина составляет 4–6,5 м при диаметре 2,5 см), затем по двенадцатиперстной кишке и тощей кишке, стенки которой покрыты многочисленными ворсинками, после чего достигает подвздошной кишки (последнего отдела тонкой кишки). Далее – после выполнения упражнения, открывшего илеоцекальный клапан, – вода попадает в толстую кишку (длиной 1,5 м и диаметром 5–6,5 см), проходит по восходящему ободочному сегменту сначала в поперечную ободочную, потом в нисходящую ободочную зону и сигмовидную кишку, а через нее попадает в прямую кишку и выводится из организма.

Шанк-Пракшалана не только очищает физическое тело, но и освобождает человека от состояний, пережитых им и сохраняющихся в его эфирном теле, от блоков в эфирных и ментальных оболочках человеческого существа. Ведь шлаки и токсины, копившиеся, возможно, в течение длительного времени, и являются материальным выражением этих состояний. Чем больше в них было негатива, тем значительнее окажутся «залежи» шлаков и токсинов, и наоборот.

Как только организм освобождается от груза шлаков и токсинов, он ощущает огромный прилив энергии, которая направляется на восстановление функций органов и систем. Кроме того, начинают работать механизмы дополнительной детоксикации, что реально воспринимается как улучшение самочувствия, повышение жизненного тонуса. Визуально это проявляется в чистых, с легким голубоватым оттенком белках глаз, кожа становится более мягкой, свободной от каких-либо пятен, гнойничков и т. п., а пищеварительная система начинает работать безупречно.

Добиться подобного эффекта другими, более распространенными способами (приемом слабительных, гидроколоноскопией) трудно, тем более что Шанк-Пракшалана – активный метод, при реализации которого задействуются мышечные ткани торса и гладкая мускулатура, а также происходит массаж внутренних органов. Все это сопровождается притоком крови к органам брюшной полости. Таким образом, общий оздоровляющий эффект от Шанк-Пракшаланы гораздо выше по сравнению с банальным промыванием кишечника, тем более что названные выше пассивные методы ограничиваются только толстой кишкой. Шанк-Пракшалана заменяет клизмы, санируя кишечник на несколько порядков лучше и при этом не растягивая его стенок.

Слабительные средства стимулируют нервные окончания в кишечнике, усиливая его перистальтику (волнообразные сокращения стенок) и способствуя продвижению по нему каловых масс. Кишечник таким образом тоже освобождается, но не настолько тщательно. Более того, систематическое использование слабительных приводит к тому, что развивается привыкание, кишечник перестает реагировать должным образом и постепенно могут развиться атрофические явления.

Закономерен вопрос: как часто надо практиковать Шанк-Пракшалану? Общая рекомендация – 4 раза в год (в конце каждого сезона). Но можно обращаться к этой методике и по мере возникновения необходимости, тем более что вариаций может быть множество. Например, есть энтузиасты, практикующие ее 2 раза в месяц, но вряд ли это стоит рекомендовать всем, разве что поначалу, чтобы освоить методику.

Тем, кого мучают запоры, можно использовать данный метод 1 раз в неделю до нормализации стула, но при этом ограничиваться 6 стаканами воды. Это поможет переориентировать кишечник в нужном направлении.

Первоначально можно проводить процедуры 2 раза в неделю, а в дальнейшем – 2 раза в месяц. При выборе периодичности, с которой вы намерены осуществлять Шанк-Пракшалану, надо исходить из того, чего именно в данный момент необходимо добиться.

Однако Шанк-Пракшалана имеет и противопоказания. Прежде всего это относится к любым заболеваниям пищеварительной системы, которые находятся в стадии обострения (язвенная болезнь желудка, колит, панкреатит, аппендицит, гастрит и др.), а также к различным острым состояниям, таким как повышенное артериальное давление, высокая температура, сердечный приступ. К этим ограничениям также относятся ожирение III степени и возраст более 60 лет. Кроме того, женщинам нельзя заниматься очищением во время беременности и менструаций.