Воздух. Неожиданные факты о том, без чего нельзя прожить

Еще одна частая причина аллергии – это пыль. Уличная, бытовая и самые агрессивные ее виды: строительная и минеральная. Строительная состоит из множества компонентов: частичек бетона и смесей, антигрибковых и противопожарных пропиток, клеев и других химических соединений.

Минеральная пыль – мельчайшие частички горных пород, которые угрожают здоровью шахтеров и работников подземных стройплощадок. Она крайне опасна, как и строительная, потому что твердые частицы пыли неорганического происхождения не просто вызывают аллергию, а оседают в дыхательных путях человека и вызывают серьезные заболевания. Именно поэтому все высокопылевые работы, такие как сверление, бурение, снос стен и прочие, необходимо проводить в средствах индивидуальной защиты дыхания (СИЗ).

По той же причине не стоит находиться в квартире, где ведут ремонтные работы. После их окончания требуется тщательная уборка помещения.

Бытовая пыль образуется из песка, частиц тканей, одежды и материалов мебели, а также клеток омертвевшей кожи человека и животных. Каждый год человек сбрасывает около 500 г клеток кожи. Мертвая ткань оседает на полу, постельном белье, мебели и служит пищей для пылевых клещей, не заметных невооруженному глазу. Они любят повышенную влажность и комнатную температуру: от +18 до +25 ℃. Именно эти клещи, а также продукты их жизнедеятельности вызывают аллергические реакции и даже бронхиальную астму.

Полностью избавиться от пылевых клещей не получится, но можно снизить их концентрацию, если следить за влажностью и чистотой в помещении. Делайте уборку чаще, особенно влажную. Меняйте постельное белье и стирайте постельные принадлежности. Уберите из помещения лишние ковры и другие пылесборники.

Используйте пылесосы с фильтром высокой активности – HEPA-фильтром. Дело в том, что во время уборки пылесосом с обычным фильтром часть клещей выбрасывается обратно в воздух и разлетается по помещению. Они могут находиться в воздухе до нескольких часов. Кстати, поэтому во время наведения чистоты рекомендуется тщательно проветривать помещение. Еще один компонент, влияющий на дыхательную систему, с которым мы постоянно сталкиваемся, – это бытовая химия: всевозможные спреи, чистящие средства, стиральные порошки. Зачастую такие продукты приятно пахнут, поэтому сложно заподозрить, что они могут быть опасны.

Симптомы аллергии на бытовую химию могут проявляться в легком виде: покраснение лица и покашливание после уборки, чихание при мытье окон и зуд кожи после того, как надели свежевыстиранную одежду. Однако всё может быть куда серьезнее: приступ бронхиальной астмы, отек Квинке и удушье. Какими бы ни были привлекательными флакончики, не стоит забывать, что это все-таки химия. С ней надо быть осторожным – не вдыхать пары и не прикасаться руками без перчаток.

Как защитить себя от бытовой химии:

■ Никогда не смешивайте разные средства. Наносить новое вещество необходимо только после того, как предыдущее полностью смыто. У каждого производителя свой рецепт и состав. Какая реакция случится, какие пары выделятся – неизвестно, поэтому не стоит проверять.

■ Выбирайте неагрессивные жидкие составы. Минус порошкообразных средств в том, что их частицы разлетаются в воздухе и «надышаться химией» становится очень просто.

■ Важно защитить органы дыхания и минимизировать контакт с кожей, поэтому обязательно используйте маску и перчатки при работе с бытовой химией.

■ Проветривайте помещение, в котором идет уборка, чтобы пары и частицы химических средств скорее улетучивались.

Я пишу эту главу летом, в самый разгар сезона пикников, поэтому хочу отдельно поговорить о таком средстве, как розжиг для костра и мангала. Хорошо горит много чего: бензин, керосин, растворители. Всё это ни при каких обстоятельствах не должно входить в состав такой жидкости, так как выделяет токсичные продукты горения. Чаще всего розжиг изготавливают из жидкого парафина. Важно обращать внимание на цену: чем дороже продукт, тем выше степень очистки и безопаснее горение. Но если честно, я бы рекомендовала отказаться от такого способа разжечь огонь в принципе, особенно если вы собираетесь готовить. Нет ничего лучше природных средств: сухой травы и щепок.

Курение. Такая опасная привычка

Раз уж речь зашла о горении и продуктах горения, логично затронуть еще одну тему: курение. Чем оно привлекает людей? Ну, например, тем, что можно закурить, когда скучно. Или упростить коммуникацию с другими курильщиками: сразу возникают общие темы для разговоров и поводы, чтобы влиться в коллектив. На этом с плюсами всё, готовьте вторую чашу весов, сейчас я перегружу ее недостатками.