Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

«Во время пути женщина выходит за границы комфорта, проходя испытания. Это особенно продуктивное время. Приключение таит в себе страхи, слезы и травмы. В детстве и подростковом возрасте она придает себе форму, чтобы соответствовать роли, определяемой ожиданиями родителей, учителей и друзей. Для того чтобы выйти за их пределы, она должна бежать от похитителей своего комфорта, оставить Эдем позади и убить дракона своих зависимостей и неуверенности в себе. Это опасное путешествие»[18].

Красная Шапка будет разговаривать об этом со своей душой все это десятилетие. И если ей удастся сказать в итоге: «Да, я знаю, кто я такая, и даю себе право ею быть», то это поставит ее в один ряд с другими взрослыми, которым отныне она сможет смело смотреть в глаза и вступать с ними в отношения на равных. Быть взрослой женщиной – это дать себе достойное место рядом с другими, будучи неидеальной и несовершенной, со всеми ошибками и плачевным опытом, стыдными поступками и разными частями себя. Это значит вступать в отношения, оставаясь верной себе и с уважением к людям. Это значит сделать свой психологический ландшафт освоенным и доступным для самонаблюдения, а также научиться разнообразно выражать себя в социуме.

Итак, третья тропа периода от тридцати до сорока лет – присвоение себе разнообразного жизненного опыта, его ассимиляция и обретение уважения к себе в том, как мы справились. На основании этого мы обретаем знание, что повзрослели. «Я взрослая, – ощущает и говорит себе Красная Шапка, – как это хорошо и как же это грустно».

Кстати, это вовсе не мешает ей оставаться местами растерянной, несправляющейся, глупой, ошибающейся, злящейся, стыдящейся и всякой другой живой женщиной. Со всем своим накопленным багажом в корзиночке. Наверное, уже и не одной…

Упражнение

В одной из тематических групп я давала следующее задание: надо было подумать, какие свои поступки участницы могут считать по-настоящему взрослыми. Конечно, сначала они, почти все как одна, метнулись в сторону массового обесценивания. Подход был примерно таким: «Раз они не были идеальными и не привели к идеальным результатам (не сразу привели), то я не могу считать их взрослыми».

«При чем тут это?» призвала я их к взрослости. И продолжала выпытывать, как они понимают, какие поступки, выборы и решения в их жизни они оценивают как взрослые. После длительной дискуссии, растянувшейся на несколько дней, мы определились, что можно таковыми считать.

Оказывается, что мы оцениваем как по-настоящему взрослые те поступки, в которых воплотилось несколько составляющих:

• Они были выражением наших собственных желаний и потребностей

• Мы совершали их на основе личной ответственности за результат, на свой страх и риск

• Они были проявлением нашего упорства, воли, азарта и прочих самых разнообразных чувств. Мы можем совершать взрослые поступки нашей жизни на интересе, возбуждении, по любви, но также из-за страха, тревоги, усталости, напряжения, когда хотим прекратить выбирать что-то в своей жизни. Не имеет значения

То есть взрослое – это то, где мы рискуем выбирать себя, несмотря на последствия. И понимаем, что можем с ними справиться и выдержать.

Найдите в своей жизни два-три или, может быть, пять действительно взрослых поступков, про которые вы можете сказать себе: «Да, я действительно была на своей стороне. Делала то, что мне было важно, и отвечала за то, что получится».

Шаг тридцать четвертый. Прекратить насилие над собой. Освоить напряжение с любовью. И любовь с напряжением

С постепенным разрешением нарциссического конфликта и полноценным переходом в мир взрослых в это десятилетие перед нами встает еще одна важная задача.

Красная Шапка долго тыкала себя в то, какой должна быть. Она привыкла обращаться с собой жестко и местами жестоко. Ведь у нее было убеждение, что по-другому успеха не достичь и хорошую жизнь к себе не приблизить. Чем строже с собой – тем больше шансов на совершенствование. Только так и никак иначе. В чем-то она до сих пор продолжает играть с собой в садомазохистические игры, продиктованные злым внутренним родителем в ее голове. Другого никакого внутри ее нет, а этот умеет только так. Поэтому она и продолжает быть его достойной наследницей.

Но периодически Красная Шапка срывается в другой полюс, где все устроено так, как бы с ней обращался идеально любящий родитель. Там все можно, не надо напрягаться и сплошное попустительство. Когда Шапка в одном полюсе, она, например, с особой жестокостью морит себя голодом на самой строгой диете. Когда в другом – со словами «Ну сколько же можно?!» позволяет себе все, включая булочки и тортики. Или сначала убивает себя на работе, а потом начинает прокрастинировать и лениться даже там, где уже надо бы собраться и сделать.