Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность

Однако, пусть совершенство прекрасно, у перфекционизма есть и темная сторона, которая, если ее не усмирить, может принять вид утонченного самоистязания. В таком случае перфекционистский настрой «все или ничего» разрушает мечты, заставляет откладывать решения или ввергает в пучину зависти, выбивая землю из-под ног: мол, остальные идут навстречу свершениям, а ты до сих пор не приступил к делу / делаешь все в час по чайной ложке.

Доктор философии и писательница Брене Браун подчеркивает, что перфекционизм – это вовсе не стремление к совершенству, а надежный щит, за которым мы прячемся от окружающей действительности.

Современный цифровой мир задает новые стандарты и, ежедневно сталкиваясь с потрясающе красивым, безупречно выверенным контентом, мы естественным образом попадаем в ловушку перфекционизма, который приводит к прокрастинации. Откройте одно-единственное приложение, и на вас повалятся фотографии с красивыми людьми в изысканных позах, в том числе и сказочные селфи на фоне заката. Чем дальше, тем сильнее мы привыкаем к тому, что от нас ожидают исключительно совершенства. А раз его не достичь, то зачем вообще что-то делать? Мы опускаем руки еще на подступах.

Из-за соцсетей перфекционизм как никогда крепко укореняется в сознании. То, что мы видим в интернете, не вдохновляет на свершения, а излишне будоражит воображение. Страх сковывает нас и мешает действовать. Мол, раз я не могу достичь совершенства сию минуту, то зачем вообще стараться?

Далее перфекционизм приводит к зависти, которая проявляется следующим образом:

• нам все сложнее радоваться чужому успеху, потому что мы сами хотим оказаться на месте тех, кто «смог»;

• мы желаем того, что есть у других, а не того, к чему тянется наше сердце;

• мы что-то начинаем, продвигаемся чуть вперед, а потом почему-то ощущаем себя неудачниками на фоне тех, кто, возможно, годами надрывался, чтобы добиться того уровня, на котором находится сейчас;

• мы настолько сосредоточены на итогах деятельности, что не хотим тратить время на саму деятельность и стремимся как можно быстрее довести ее до конца. Таким образом, на пути к цели мы упускаем возможность чему-то научиться, решить задачу по-своему, выяснить, какие приемы удобны лично нам, продумать шаги, исходя из собственных воззрений и настроя, и в итоге лишь подливаем масла в огонь зависти!

Все вышеперечисленное портит жизнь, и у меня сердце кровью обливается от мысли о том, сколько книг не написано, сколько слов не сказано и песен не спето из-за перфекционизма и тех ожиданий и рамок, которые он устанавливает.

Все без исключения достигают успеха через пробы и ошибки, через фальстарты, многочисленные провалы и различные непредвиденные неудачи, однако об этом редко упоминают в выступлениях на церемонии награждения или постах в соцсети.

Ханна Гэдсби, которая обрела международную известность в 2018 году благодаря комедийному спешлу «Нанетт», подчеркнула, что успех достался ей «большой ценой». Прежде чем ее имя оказалось у всех на устах, ей десять лет пришлось выступать в комедийном жанре.

Стивен Спилберг два раза пытался поступить в киношколу Университета Южной Калифорнии, и оба раза ему отказывали. Однако очевидно, что он не сдался и снял фильм, который собрал восемь с половиной миллиардов долларов¹⁴.

Опру Уинфри уволили с должности диктора вечерних новостей на балтиморском канале «WJZ», поскольку она не особенно подходила им. Почти смехотворная неудача в сравнении с тем успехом, которого она добилась в мировых СМИ.

Остросюжетные детективы Ли Чайлда насчитывают почти сотню миллионов экземпляров и включают в себя целую серию книг о персонаже по имени Джек Ричер, однако если бы в преддверии сорокалетнего юбилея Чайлд не потерял работу, писателем он так бы и не стал.

Каждый успешный человек, известный всем или предпочитающий не привлекать внимания, работал, чтобы добиться своего положения, а по пути спотыкался и позорился. Любое важное предприятие, малое или великое, начинается с того, что кое-кто делает глубокий вдох, собирается с храбростью и идет навстречу цели или мечте.

Так что, полагаю, моя задача – донести до вас следующее: не льстите себе. На пути к вершине вы можете и даже должны сталкиваться с неудачами и провалами. Порой мне приходится честно беседовать с клиентами, которые готовы следовать за мечтой, только если она будет в двух шагах от них – настолько им страшно опозориться по пути. Тем не менее давайте не будем считать себя особенными и надеяться на поблажки. С чего бы вдруг кому-то из нас добиваться успеха, при этом нисколько не потрудившись, ни с кем не договорившись, ничем не пожертвовав и, возможно, ничего не потеряв?

Без труда не вытянешь рыбку из пруда

Путь к успеху труден и полон неожиданностей, однако в конце вы осознаете: оно того стоило. Вы свободны, как птицы: не нужно ждать, покуда вам подскажут заклинание или подарят волшебную палочку, которая вмиг исполнит заветную мечту. Идите к ней сами.