Читаем Все в ваших руках полностью

Глава 25 На эмоциях далеко не убежишь

Эмоции очень сильно нас подводят и заставляют совершать необдуманные поступки. В результате чего часто после совершенной ошибки мы себя ругаем и сожалеем, что вышли из себя и наговорили много лишнего. Без эмоций человек жить не может, но нужно с ними работать и жить с ними в ладу. Нужно уметь контролировать себя. В порыве гнева мы можем даже оскорбить человека, унизить, но кому от этого хуже? Нам самим! Почему? Потому что проходит время, и мы понимаем, что были неправы. Приходит сожаление, но ничего невозможно вернуть! Человек для тебя окончательно потерян, и твоя репутация может быть испорчена. Не позволяйте эмоциям брать над собой верх!

Прочтите эту притчу:

Паровой котел

Пар в котле, который стоит на огне, имеет огромную силу. Если огонь погасить, котел остынет. Если все оставить, как есть, пар разорвет котел на мелкие кусочки. Нужно аккуратно выпускать пар из котла время от времени, чтобы котел не взорвался. И нет никакого другого разумного способа совладать с этим.

Так же и в нашей жизни. Все, что с нами происходит, – это огонь, подогревающий нас. Пар – это наши эмоции. Оградите котел от огня, оградите себя от событий, не позволяйте им затрагивать ваши чувства – и ваша жизнь станет серой и безрадостной. Но позвольте эмоциям взять над вами верх, и они разорвут вашу жизнь на мелкие кусочки.

Подходите разумно к вашим эмоциям. Они – источник огромного наслаждения для вас. Но не позволяйте им владеть вами безраздельно, иначе ваша жизнь превратится в руины.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука