Все законы и правила здоровья в одной книге

Шесть правил здоровья, практиковать контрастные водные и воздушные процедуры. Все эти меры, подкрепляя и усиливая друг друга, создают равновесие в работе всего организма, включая и психику, которое гарантирует хорошее здоровье.

Язва желудка – скорее нервное заболевание, чем желудочно-кишечное. И, тем не менее, без специальной диеты язву редко удается полностью излечить. Какая же диета нужна при язве? Та, которая содержит максимальное количество витаминов и минеральных солей. Предлагаю вам две диеты на выбор.

Лечение капустной кашицей по методу ниши

Снимите с кочна капусты наружные листья, вымойте его и разрежьте наискосок. Мелко порубите отрезанную часть кочна и перед употреблением пропустите через мясорубку. Порубленную капусту можно хранить в термосе 4–5 часов.

Доза зависит от веса. Те, чей вес превышает 56 кг, должны съедать 40 г капустной кашицы. Если вы весите меньше, вам достаточно 30 г. Это количество нужно съедать 3 раза в день, в 9:30–10:00, 14:00–15:00 и 20:00–21:00. Такой диеты необходимо придерживаться в течение месяца. Кроме капусты, ничего есть нельзя, можно только пить чистую некипяченую воду.

Прием капустной кашицы должен быть регулярным. Если вы пропустите хотя бы один, то перед тем, как возобновить диету, в течение дня воздержитесь от еды, пейте только воду, либо начните курс заново.

Отлично помогает при язве голодание, особенно если язва вызвана повышенной кислотностью.

Овощная терапия

Сначала в течение 15 дней питайтесь только свежевыжатыми овощными и фруктовыми соками, употребляя их в большом количестве. Причем доля фруктовых соков не должна превышать ⅓, а овощных соков надо употреблять не менее пяти видов в день (рекомендуются капуста, морковь, свекла, картофель и редька). Помимо соков пейте чистую некипяченую воду и настои, богатые витаминами: шиповника, из листьев малины, черной смородины, березы, крапивы, сныти, мяты, липы.

По истечении указанного промежутка времени перейдите от соков к тертым овощам, фруктам, печеному картофелю, печеным яблокам и меду.

Еще через 15 дней добавьте к этому рациону тертые сырые яблоки и питайтесь по этой диете также 15 дней.

В течение следующих 15 дней вы постепенно возвращаетесь к своему обычному рациону, продолжая строго соблюдать законы питания.

Глисты

Общий противогедьминтный курс: листья тыквы

Соберите листья тыквы и подсушите их в тени 7-10 дней (можно также воспользоваться покупным сухим сырьем). В последний день сушки, утром, выставите их на солнце, а вечером растолките в порошок, который нужно затем просеять, удалив наиболее крупные частицы. Глистогонное готово.

Лист тыквы принимается курсами: 5, 7 или 10 дней по 1 ч. ложке в день (запить лучше всего чем-нибудь кисломолочным). В месяц проводится два курса: в первых числах и середине месяца, начиная с 14–16 числа. Лечение продолжается три месяца, затем нужно сделать трехмесячный перерыв и провести еще один трехмесячный курс. Это позволит удалить из организма всех паразитов.

Через полгода всю вышеописанную процедуру следует повторить: прием листьев тыквы в течение трех месяцев 2 раза в месяц – трехмесячный перерыв – прием глистогонного на протяжении трех месяцев. Тем, кто страдает запорами, во время приема листа тыквы желательно пить натуральное слабительное.

Общий противогельминтный курс: липовая зола

Для получения липовой золы вам нужно будет срубить несколько живых веток липы. Подсушите их в духовке, а потом сожгите. На курс требуется 14 чайных ложек золы.

В течение трех дней утром и вечером съедайте по 1 чайной ложке золы, запивая ее ½ стакана кефира или простокваши. На 4-й день утром примите 1 чайную ложку золы и ½ стакана кисломолочного продукта. Вечером того же дня начните пить лист брусники: 1 столовая ложка сухого сырья на стакан кипятка. Лист брусники принимается по ½ стакана за полчаса до еды 3 раза в день в течение 14 дней. По прошествии этого срока лечебный цикл начинается заново: вы съедаете за 4 дня 7 чайных ложек золы, после чего 2 недели пьете лист брусники.

В дни приема золы нельзя есть сладкого!

Повторный курс лечения допустим не ранее, чем через полгода.

Панкреатит

При хроническом панкреатите следует ежедневно пить цикорий, включить в рацион морскую капусту, а также продукты, богатые кобальтом и никелем, так как именно недостаток этих минералов вызывает нарушения функции поджелудочной железы. Основными поставщиками кобальта и никеля являются орехи – грецкие, кедровые, фисташки, фундук, арахис, миндаль, кешью. Но есть нужно только натуральные орехи, не прошедшие никакой обработки. Пищевая ценность обработанных орехов – обжаренных, соленых, глазированных – снижена, а калорийность повышена за счет обогащения легкоусвояемыми углеводами. Любителям жареных орехов следует помнить, что при сильном поджаривании (более 7-15 минут при высокой температуре) орехи теряют свои полезные свойства, так что их лучше только подсушивать или прокаливать, то есть держать в духовке при высокой температуре 3–5 минут.