Всемогущий разум или простые и эффективные техники самооздоровления

Принципиально важное отличие саморегуляции от других методов поддержания и восстановления здоровья в том, что это активизирующая методика, рассчитанная на мобилизацию внутренних сил организма, но не на внесение оздоравливающего начала извне. Как это происходит, например, при иглотерапии, гомеопатии, лечении экстрасенса.

Предположим, что после иглотерапии человек почувствовал себя лучше. Но куда уходит человек после лечения иголками? Туда же – откуда пришел. И он будет вести тот же образ жизни, что вел до лечения, общаться с теми же людьми, с «помощью» которых заболел.

Самое важное дело в жизни – пересилить момент, когда тебе не хочется работать.

И.П.Павлов.

И пока влияние лечения сильно, он будет оставаться здоровым. Но через некоторое время воздействие иголок на человека проходит, и он вновь остается безоружным перед стрессами. Если же человек занимается психической саморегуляцией, то "лечебный фактор" все время находится внутри самого человека.

А со временем эффективность самовнушений не только не уменьшается, а, наоборот, увеличивается пропорционально усилиям занимающегося. Поэтому я могу с уверенностью сказать, что чем больше у человек опыт саморегулирования, тем более тяжелые болезненные состояния в своем организме он сможет устранять.

Ударим пальцем о палец!

Прежде чем заняться теми или иными методами саморегуляции, спроси себя: «А действительно ли это нужно МНЕ? Не дань ли это традициям, моде, давлению других?» Если саморегуляция тебе действительно нужна, то она вместе со здоровьем принесет тебе еще и приятные эмоции. Если же ты что-то делаешь под давлением, то это может прямиком привести к неприятным последствиям или же преждевременной кончине твоего благого намерения.

Однажды у меня проходил обучение саморегуляции один молодой человек. Он быстро освоил упражнения и довольно плодотворно работал над собой. Но говорят, что русский человек словам не верит – дай пощупать. И ему очень хотелось получить зримый, материальный результат применения своих знаний.

Он решил попробовать силу своего самовнушения на очень мешавшей ему бородавке, расположившейся на подушечке указательного пальца. Юноша начал ежедневно работать над собой в этом направлении, ярко представляя себе, что кровоснабжение бородавки ухудшается и ее размер уменьшается. И делал для этого первое упражнение Биоэнерготренинга. Так он занимался в течение месяца, но результат был нулевым.

Но этот парень был достаточно настырным человеком и не любил останавливаться на пол – дороги. И решил добавить к самовнушению прижигание бородавки йодом. И опять безрезультатно!

Лень – это мать. У нее сын – воровство и дочь – голод.

В.Гюго.

Решив, что самовнушением ничего не добиться, он применил для выведения бородавки старый народный метод – сок чистотела. И опять ничего не получилось. Но остановиться он уже не мог. Этот парень так обозлился на бородавку, за то, что она его «щелкнула» по носу: «Плохой ты саморегулятор!», что в «наказание» решил ее выдернуть с корнем. Но это оказалось очень болезненным процессом и довести дело до конца он тоже не смог.

И вот, в самый разгар этой борьбы ему пришла мысль о том, что после такой массированной атаки бородавка может переродиться в рак! Тут же появились сильная тревога и страх. Он вновь возобновил самовнушения, говоря себе, что очень хочет избежать тяжелого заболевания и желает избавиться от бородавки. Через две недели бородавка стала уменьшаться. И вскоре от нее не осталось и следа!

«Серый кардинал» саморегуляции.

Что же изменилось в человеке, и почему цель была достигнута? Видимо, это связано с тем, что у него появился мощнейший стимул для включения своего самовнушения на полную мощность – страх смерти. Вообще инстинкт самосохранения является тайным режиссером очень многих, если не всех наших действий и «души прекрасных порывов».

Вот и тебе, дорогой мой читатель, необходимо найти в себе какой-то мощный стимул для включения саморегуляции на полную мощность. Конечно, я не призываю пользоваться для этого только страхом смерти. Ведь есть масса других и достаточно мощных стимулов, что помогут тебе использовать самовнушение на полную мощность.

Среди пенсионеров наименьшее количество проблем с организмом бывает у тех, кто сохраняет активность и испытывает ответственность за какие-либо семейные или общественные дела. А американскими исследованиями доказано, что матери – одиночки, вынужденные работать для обеспечения своих детей, меньше обращаются за врачебной помощью и действительно меньше болеют, чем женщины из обеспеченных семей, у которых менее обострено чувство собственной «нужности».