Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

ТЕСТ: ХВАТАЕТ ЛИ ВАМ ЭСТРОГЕНОВ?

Апатия и усталость с самого начала рабочего дня, плохое настроение, отсутствие свежих идей, потеря интереса к ранее занимавшему вас проекту, невнимательность, ухудшение трудовых показателей, обострение отношений с начальством и коллегами – все это может быть следствием дефицита эстрогенов, которые стимулируют жизненный тонус и помогают нам эффективно работать. Не оставляйте без внимания косвенные признаки гормонального спада – оцените причиняемое им беспокойство по 4-балльной шкале (0 – симптом отсутствует, 1 – выражен слабо, 2 – умеренно, 3 – сильно).

Оценка результатов

От 0 до 10 баллов: Все в порядке! Чтобы не пропустить симптомы гормонального спада, повторяйте тестирование несколько раз в год.

От 11 до 20 баллов: Похоже на умеренный дефицит эстрогенов. Попробуйте восполнить его при помощи трав и продуктов, содержащих растительные вещества, которые напоминают по строению женские половые гормоны. Их источники – соя и ее производные (например, творог тофу), липовый цвет, сельдерей, корень женьшеня обыкновенного и донгвая, клопогон кистевидный, чемерица и волчец благословенный. После месячного курса повторите тестирование. Улучшения нет? Обратитесь к гинекологу-эндокринологу!

21 балл и выше: Судя по всему, уровень эстрогенов низкий – нужно посоветоваться с гинекологом-эндокринологом! Возможно, вам потребуется прием комбинированных оральных контрацептивов, которые восполняют дефицит эстрогенов и позволяют сохранять рабочую форму.

Почему считается, что женщины в основном гуманитарии, а мужчины – технари?

Эндокринный профиль во многом определяет сферу деятельности человека, причем такая вот гормональная профориентация начинается еще до рождения! Не секрет, что женщины способнее к гуманитарным наукам, а мужчины – к точным. Но если первые все-таки более или менее осваивают школьный курс математики, то вторые (даже с университетским образованием!) нередко допускают грубейшие ошибки на письме, с которыми в гуманитарную сферу работать не пойдешь.

«Виноваты» во всем половые гормоны. Под действием эстрогенов мозговые полушария будущей девочки формируются одновременно, а у мальчиков – под влиянием тестостерона – по очереди: сначала правое, затем левое. Структурные различия обнаруживаются уже на шестой неделе после зачатия, когда в мужском организме вырабатываются первые порции тестостерона. Специалисты по здоровью сильного пола – андрологи – в шутку называют его «гормоном, который сделал из человека мужчину». Но вот парадокс: тестостерон, наделяющий рельефной мускулатурой, тормозит развитие левого полушария, отвечающего за вербальные способности: речь, чтение, письмо, восприимчивость к иностранным языкам.

Именно поэтому мальчики начинают связно говорить в среднем на год позже, чем сверстницы, хуже читают и не могут похвастаться красивым почерком, но со временем эти различия более или менее сглаживаются. Если в начальной школе лучше учатся девочки, то с программой старших классов успешнее справляются юноши. В ней много точных наук, которые женский мозг усваивает хуже: математические и конструктивные (пространственные) способности всегда считались прерогативой сильного пола[72].