Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Получается ли у вас ощущать восторг каждый день? Или события и действия загоняют вас в беличье колесо, в котором уже не удается поймать радость? Возможно, одна и та же пластинка играет месяцы и годы, отчего внутри зарождаются сомнения и скука. Спросите себя, где ваше внимание. Что вы замечаете в своем дне? И замечаете ли? Какие мысли преобладают? Какой образ мышления, точно дятел, бьет по черепной коробке, задавая рамки и ограничения в жизни? Вероятно, этот стук множит ваши страхи, критикует, напоминает, что пора в очередной раз встревожиться, испугаться и отказаться от риска. Как назойливый метроном, он задает однообразный тоскливый темп, который не вызывает ни чувств, ни эмоций. Однако многие так привыкают к «долбежке изнутри», что принимают ее за пульс самой жизни.

История. «Потом некогда». В шесть утра ко мне на консультацию приходит мужчина. Еще птицы не все проснулись, а он уже сидит у меня в офисе, потому что потом ему будет некогда. Он живет на два города, перемещаясь между двумя частями своей команды внутри большой организации. Недавно он чудесным образом вырвался из объятий работы и отправился в горы отдохнуть. План был именно такой — отпуск в горах. Но в первый же день отдых превратился в бизнес, а комната в отеле — в рабочий кабинет. Горы мужчина видел только за окном, потому что буквально не вылезал из номера. Даже на завтрак не ходил. Когда он разобрал чемодан и достал рубашку, чтобы переодеться, обнаружилось, что она истрепалась так, будто ее носили три поколения подряд. Мужчине было просто некогда покупать новую одежду. В компании никто не скрывал отношения к нему. Говорили, что он плохо выглядит, много орет и не умеет общаться с людьми. Стоит добавить ложку меда: со своим делом этот чудаковатый человек справлялся прекрасно. Вот только ему недоплачивали. По факту он выполнял работу своего начальника, но это оставалось незамеченным. Его не повышали, потому что руководитель умел красиво упаковать и представить крутые результаты.

Несмотря на то что переживание недостаточности пустило внутри мужчины сильные корни и дало плоды, он смог измениться. Сегодня у него хорошая зарплата, он начал заботиться о себе, занялся спортом и похудел на двадцать килограммов, стал стильно выглядеть. Даже завел собаку. Его внутренняя фигура, которая без устали душила его, сравнивала с другими, каждый раз напоминая о том, что он «недочеловек», перестала доминировать. Его жизнь стала качественно другой. Лучшей.

Чтобы испытывать восторг, без которого нам не обойтись, надо пройти долгий путь к собственной аутентичности, к «живому» внутри, к своей самости. Позволить себе проявиться. Разрешить себе быть ярким и концептуальным. Не бояться желать большего. Не ограничивать свою природную уникальность. Только тогда мы научаемся восхищаться своей жизнью.