Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

История. «Давай, я в тебя верю!» Однажды ко мне обратился молодой и активный мужчина. Высокий, обаятельный, подтянутый, спортивный, умный и очень способный, но не понимающий, чего он сейчас хочет от жизни. Такое часто бывает у людей, щедро наделенных талантами в разных областях.

У молодого человека все было хорошо. Уже четыре года как он успешно работал в крупной государственной компании, а до этого так же успешно в консалтинге, был счастливо женат, и все шло по плану, составленному десять лет назад. И вот он снова получил повышение. Просто великолепно: взята очередная карьерная вершина. Казалось бы, мужчина полностью реализовал задуманное в студенчестве. Но внутри происходило что-то странное, словно кто-то украл энергию и силы, хотя активности в его жизни было достаточно. Утром он бегал в парке рядом с домом, вечером его ждала силовая тренировка, а в выходные — традиционный хоккей с товарищами. Выглядит мощно! Но он говорил об обратном: «Сил совсем нет, в голове одна работа, все тяготит, все надоело, если бы не спорт, вообще не знаю, как все это вытянуть».

Выяснилось, что каждая рабочая встреча с коллегами отнимала у мужчины массу энергии и вызывала огромное напряжение. С одной стороны, он чувствовал, что его успеху завидуют. С другой стороны, новые большие руководители, с которыми он взаимодействовал, были скупы на похвалу, зато критиковали вволю. Молодой человек оказался в корпоративной системе без возможности дозаправиться топливом успеха. В начале карьеры он получал поощрение на словах, в виде премий и повышения в должности. Сейчас масштаб проектов вырос, взаимодействие в компании тоже перешло на другой уровень, а бонус за результат стали выдавать раз в три года. Мужчине не хватало осязаемой поддержки, к которой он привык, а следующее повышение через пять лет, если… и тут длинный список того, что понадобится сделать. Вроде бы все прозрачно и справедливо, а вот потребность в поддержке оказалась совсем не удовлетворенной. Все происходящее в новой должности вывело из равновесия.

В этой ситуации было важно сменить вектор одобрения, поместить опору внутрь. Все как у взрослых, большая часть поддержки — в себе самом. Так как молодой человек был спортивным, на одной из наших сессий во время разговора про его спортивные успехи родился образ фаната. Настоящего преданного фаната, который полностью поддерживает во всем, что бы ни происходило. Это он искренне болеет с трибун: «Давай, вставай! Я в тебя верю! Упал? Ничего, вставай и вперед!»