Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Когда мы возвращаем свою психическую энергию в настоящее, мы укрепляемся в ощущении своей достаточности: для этой работы, проекта, партнера, руководителя, для своего ребенка. Из этого состояния мы принимаем совсем другие решения, говорим другие слова и совершаем другие поступки. Мы даже смотрим на всех людей иначе, чувствуя в себе наполненность, восторг от окружающего мира и его возможностей.

Изобильный мир начинается с разрешения себе хотеть. Очень часто у нас нет связи со своими желаниями, мы не можем позволить себе их сформулировать, не говоря уже о том, чтобы разрешить им исполняться.

Чтобы это произошло, важно быть соединенным со своими желаниями. Если вы не чувствуете их, то начните с внимания к своему телу. Что сейчас ему нужно? Может быть, выпить воды, подвигаться или потанцевать? Например, найти 10 минут в течение дня и устроить себе танцевальную разминку. Важно научиться слышать свое тело — это позволит вам различать свои потребности и желания, ощущать клетками свою новую качественную жизнь и влиять на результат через состояние внутри.

Деньги и внутренняя ценность

Деньги сами по себе нейтральны, они не несут никакой эмоциональной окраски. Это инструмент взаимодействия с миром. И только личностные установки определяют их роль в вашей жизни. Количество, способы привлечения, доходы, расходы, насколько вы к ним привязаны и как легко расстаетесь. «Денег недостаточно», «деньги трудно найти», «всем не хватит», «деньги — это зло и власть»… Если одна из этих фраз поселилась в вашем сознании и отбивает чечетку каждый раз, когда вы вынимаете из кошелька купюры или подносите карту к терминалу, жизнь подтвердит вашу веру в недостаточность денег и масштабирует ее. Меняйте прочные негативные установки. Иначе все, что вас окружает, будет проигрывать тому, чего вы хотите.

Как понять, что вы сейчас притягиваете — изобилие или нехватку? Зайдите в магазин и понаблюдайте за собой, за тем, что происходит внутри, пока вы делаете покупки. Отметьте возникающие мысли. Беспокойство из-за того, хватит денег или нет, — признак дефицитарного мышления, даже если вы и привыкли справляться с подобной тревогой. Если вы приобрели что-то, а потом жалеете о покупке, это также показывает, что время от времени вы проваливаетесь в дефицитарное состояние.

Деньги — это проекция вашего самоощущения. Они являются вашим продолжением. Представьте на секунду, что в них просто выражается ваше внутреннее богатство, ваша ценность. Так вы можете увидеть, что деньги значат для вас и какие у вас с ними складываются отношения.