Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта

«Легкость и доверие к своему телу»

Рафаэль Надаль вспоминает, что в школе неплохо успевал по математике, но звезд с неба не хватал. Его стержневым интеллектом, безусловно, является кинестетический: Рафаэль всегда чувствовал себя легко в своем теле и доверял ему. Помимо тенниса, он занимался другими видами спорта, в которых также показывал высокие результаты. Его движения во время матча – это результат необычайно кропотливой работы: проводя бессчетные часы перед зеркалом, он повторял удары, визуализировал амплитуду, ход мяча, точность броска, варьировал темп, стремясь запомнить каждое движение всем телом. «Идеально выполнить удар в теннисе очень сложно, потому что мяч – в отличие, например, от мяча на поле для гольфа – непрерывно находится в движении. Приходится все время импровизировать».

Нам не удалось обсудить его пространственные способности, однако мы уделили внимание вербально-лингвистическим: «Для меня было очень важно совершенствовать свой английский за пределами спортивной площадки, где всегда используются одни и те же слова, одни и те же выражения. Я старался общаться в других кругах, чтобы обогащать свой словарный запас, интересовался тем, что происходит в мире».

С давних пор Рафаэль Надаль регулярно слушает музыку, но утверждает, что поет очень плохо. Его дядя, Тони Надаль, который тренирует его с детских лет, всегда повторял, что нужно быть внимательным к звуку, раздающемуся при соприкосновении мяча с ракеткой. Рафаэлю удалось поразительно развить этот навык, и он на протяжении многих лет остается его важнейшим преимуществом. «„Удар по мячу должен быть сильным и звучным“, – говорил мне дядя Тони. Именно это дает ощущение удара. Без чуткого слуха мне не обойтись». Он не считает, что наделен абсолютным чувством ритма (при этом человек, который снимал интервью на видео, сказал, что танцевал Рафаэль очень хорошо), однако уточняет, что любой спорт предполагает следование определенному ритму. «Соединять движения рук, ног… Этим ритмом, пожалуй, я владею». Когда я вновь пытаюсь вернуться к его музыкальным способностям и их влиянии на его игру, Рафаэль Надаль кивает: «Возможно, это и впрямь связано с тем, что я слушаю много музыки».

«Мне нравится быть с людьми»

Он вспоминает, что в детстве был очень робким, однако сегодня чувствует себя комфортно среди людей. Наша встреча – тому доказательство: он согласился подождать 20 минут, пока шли окончательные приготовления к съемке, а когда мы приступили к беседе, сразу же повел себя приветливо, улыбался, внимательно выслушивал вопросы и старался давать честные и развернутые ответы, несмотря на то что наше интервью проходило накануне его полуфинала на турнире «Ролан Гаррос», а в «копилке» теннисиста уже имелась легендарная ракетка Decima, ознаменовавшая его десятую победу в этом турнире. «Мне нравится быть с людьми». Эта установка говорит о высоком уровне его межличностного интеллекта – Рафаэль Надаль ведет себя одинаково любезно с любым собеседником, будь то простой сборщик мячей на корте или самый дотошный журналист. Более того, если ему показалось, что его слова или отношение задели кого-то, на другой день он непременно свяжется с этим человеком и попросит прощения за свою резкость. И еще раз подчеркну его поразительную скромность, кротость. На вопрос об идеальном тренере он неизменно отвечает: «Это тот человек, которому ты слепо веришь. Именно так я отношусь к своему дяде Тони».

«Я верю только в то, что вижу»

Ему трудно ответить на вопрос «Кто вы, Рафаэль Надаль?» Чувствуется, что отважиться на подобный самоанализ сложно. Он признается, что в детские годы посещал психоаналитика, потому что боялся темноты. «Сегодня я счастливый человек и не задаюсь этими вопросами».

У него сильно выражен натуралистический интеллект. Он любит бывать на лоне природы, проводить время с животными, увлекается сноркелингом, который дарит ему хорошее самочувствие и помогает ощутить внутреннюю свободу, отключиться от забот и испытать умиротворение. «Мне хорошо под водой. Примерно так же я чувствую себя, находясь в горах».

Он не придерживается какой-то религии и не верит в поиски духовного начала. «Мне трудно представить себе, что Бог существует. Я полагаю, что после смерти ничего нет, но абстрактно мне, пожалуй, хотелось бы верить в загробную жизнь. Но верю я только в то, что вижу».

Когда мы упоминаем о стрессе, Рафаэль Надаль утверждает, что его испытывают все чемпионы. «Стресс является частью игры. Сердце стучит быстрее, адреналин зашкаливает. У меня нет техники борьбы со стрессом. Когда на корте я ощущаю его проявления, то стараюсь адаптировать свою манеру игры так, чтобы минимизировать последствия этого стресса, а конкретно – начинаю опираться исключительно на свои сильные стороны, наношу только те удары, в которых абсолютно уверен, и не иду на бессмысленный риск, то есть воздерживаюсь от бросков, которые получаются у меня хуже».