Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система

До сих пор пробиотики как средство против аллергии в основном тестировались на лабораторных животных. Так, наблюдался сильный ингибирующий эффект при астме, когда мышам вводили лактобациллы.

В последние годы начали испытывать пробиотики на людях, хотя и с осторожностью. Результаты до сих пор сильно различались; было доказано, что некоторые бактерии эффективны, а другие нет. Дозы варьировали слишком сильно, а размер групп, получавших лечение, часто был слишком мал, и никогда ранее дополнительные волокна не добавляли одновременно. На современном этапе нет оснований рекомендовать пробиотики для облегчения или лечения аллергии, но можно попытаться ее предотвратить с помощью пробиотиков.

Несомненно, что для оптимального здоровья кишечника необходим постоянный доступ к короткоцепочечным жирным кислотам. Известно также, что у детей-аллергиков снижен уровень пропионовой, уксусной и масляной кислоты в кишечнике по сравнению со здоровыми детьми.

Таким образом, необходимо пытаться всеми способами повышать уровень этих важных короткоцепочечных жирных кислот в кишечнике. Надеюсь, что состав бактерий и достаточное количество полезной клетчатки смогут этому поспособствовать.

ПОЗИТИВНОЕ СИНБИОТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Дети с аллергическими изменениями кожи (атопический дерматит) имеют высокий риск заболеть астмой. В профилактических целях таким детям (средний возраст 17 месяцев) в течение 12 недель в ходе исследования давали синбиотическую комбинацию из небольшой дозы бифидобактерий и небольшой дозы галакто– и фруктоолигосахаридов (0,8 г/100 мл).

У пролеченных детей аллергические реакции развивались значительно реже. Через год признаки астмы появились у 14 % в группе, получавшей лечение, и у 34 % в контрольной группе. Принимать лекарства от астмы начали 6 % детей в группе, получавшей лечение, и 26 % детей в контрольной группе. У пяти детей в контрольной группе развилась явная аллергия на кошек, чего не наблюдалось в группе, получавшей синбиотики.

Это небольшое и отчасти ошибочное исследование дает надежду, что лечение синбиотиками может оказаться значительно эффективнее, чем лечение только пробиотиками. Особенно если курс не ограничен несколькими неделями и синбиотики принимаются постоянно и содержат большее количество бактерий и клетчатки.

МОЙ КОММЕНТАРИЙ: Всем аллергикам стоит попробовать синбиотики. Не менее важна долгосрочная профилактика аллергии, например сыроедение. Привлеките к этой работе инструкторов по здоровому образу жизни и диетологов! Если беременные женщины последуют моему совету в целях профилактики аллергии, это может оказать очень положительное воздействие на здоровье многих новорожденных.

Могут ли синбиотики заменить трансплантацию фекалий?

В хорошо функционирующем кишечнике присутствует 1,5–2 кг кишечных бактерий, которые образуют своего рода орган дефекации размером не меньше печени, выполняя множество важных функций для нашего здоровья. Бактериальных клеток здесь должно быть как минимум в десять раз больше, чем обычных клеток в организме, и каждая бактерия выполняет свою специфическую функцию на конвейере кишечника.

Для тех, кто читал международный бестселлер Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник[22]», не новость, что процесс дефекации крайне важен для здоровья. И те, кто дочитал до этого места в книге «Выбери здоровье», также знают, что выводит из строя этот процесс в основном переработанная западная пища. Убежденные сыроеды могут похвастать блестящими достижениями, веганы тоже…

«Вот почему необходимо уделять первостепенное внимание составу бактерий в органе дефекации, а также его восстановлению, если это необходимо».

Большой вред органу дефекации также наносят стресс и синтетические вещества. В принципе, все лекарства представляют угрозу для «органа дефекации»: антибиотики, препараты от давления, успокоительные, желудочные и снотворные препараты. Известно, что химиотерапевтические вещества, используемые при лечении рака, отравляют и значительно обедняют кишечную флору.

Вот почему необходимо уделять первостепенное внимание составу бактерий в органе дефекации, а также его восстановлению, если это необходимо.

Животные часто поедают экскременты свои и чужие, и на протяжении веков и с разными целями ветеринары практиковали перенос экскрементов между разными видами. Лечение с помощью экскрементов также было важной частью медицины – задолго до того, как стало известно о существовании бактерий, например в греческой медицине 2500 лет тому назад.

Теперь, с появлением проблемы растущей резистентности бактерий к лекарственной терапии, лечение экскрементами снова стало актуальным.

МЕТОД ТРАНСПЛАНТАЦИИ ФЕКАЛЬНОЙ МИКРОБИОТЫ