Читаем Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление полностью

В любой ситуации ты можешь себя спросить: «Что бы сейчас сделала или подумала любовь?» И твое внутреннее чувство, твое сердце сразу же даст тебе импульс и определит, что имеет аромат любви, а что пахнет страхом. Твоя голова, твое мышление и твой разум говорят чаще всего в пользу страха, и они выдадут тебе много причин для «разумного и безопасного поведения». Делай свой выбор осознанно. Любовь ты также узнаешь по всему, что связано с радостью. То, что действительно доставляет радость, никогда не может быть неправильным. Радость и любовь — как сестры. Такую же пару представляют собой правда и любовь. Все, что ты ощущаешь настоящим, всегда связано с любовью. Радость, правда и любовь являются тремя божественными критериями, с помощью которых ты можешь управлять своими мыслями и принимать свои решения.

Твой разум — мастер анализировать, организовывать, подразделять. Используй его для этого. Давай ему ответить на вопрос: как я должен это сейчас осуществить? Принципиальный вопрос «что» задай своему сердцу, на тему «как» спроси свой разум. О том, сколь много значат твое мышление и, в особенности, твои основопологающие мысли, сказано уже много. Но что ты даешь в себе думать своему разуму, каким должно быть содержание собственного мышления — это предоставь решать своему сердцу.

Любовь или страх? Это большой проверочный вопрос, который ты можешь применять ко всем решениям. Любовь и страх, это две основные энергии, между которыми ты каждый день можешь и должен выбирать. Почему основные энергии? Потому что на любви покоится все, что принадлежит к твоей природе, все, что придает тебе силы, все, что действительно. К этой категории принадлежат правда, ясность, радость, простор, честность, смелость, красота, терпимость, принятие, сила, власть, терпение, упорство, нежность, дружба и здоровье. Все эти характеристики и виды энергии создаются и питаются любовью. Все, что покоится на страхе, ослабляет тебя и не является частью твоей настоящей натуры; страх очень часто ощущается реальным, но на самом деле он пуст внутри, у него нет настоящей силы. Страх создает и питает, в числе прочего, бессилие, беспомощность, тесноту, ярость, гнев, ненависть, депрессию, вину, стыд, зависть, ревность, жадность и болезнь.


Любовь и страх — это два больших противника в нас. Большинство людей уже давно сделали свой выбор — в пользу страха. Они не доверяют любви, они верят, что любовь слаба. Они обманывают себя. Отношение между любовью и страхом подобно отношению между светом и тьмой. Сначала они кажутся нам двумя одинаковыми по силе полюсами. Но действительно ли они одинаково сильны? Нет. Свет побеждает всегда. Привнеси свет в любую тьму, и тьма должна будет уступить. Ведь тьма сама по себе не обладает силой. Тьма — это не что иное, как отсутствие света. Она лишь место, в котором еще нет света. Принеси его туда, и ты увидишь, как отступит любая тьма. Тьма — это иллюзия, свет — действительный, настоящий.

Точно так же обстоит дело с любовью и страхом. Оба состояния, оба вида энергии полностью друг друга исключают. Где есть любовь, где любят, там у страха нет ни единого шанса; где царит страх, там еще не любят, не принимают кого-то или что-то. Страх в действительности не является таким тревожным, стесняющим, сжимающим горло, перехватывающим дыхание и ужасающим, каким он может ощущаться в нашем теле. Он создается нами, нашим мышлением; поэтому он чувствуется очень реальным, так же, как и его ответвления — ярость, ненависть, ревность, беспомощность и так далее. Но все это ты можешь преобразовать с помощью любви. Страх — это состояние, когда что-то еще не приняли и не полюбили. Страх означает отсутствие любви, место, в котором еще не любят. Если ты привнесешь любовь туда, где есть страх, то он отступит и превратится в любовь. Во время моих семинаров люди убеждаются в этом на собственном опыте, а потом применяют описанную методику и в жизни.

Твое решение ждет. Причем не одномоментно, а каждый день. Что ты хочешь выбрать, опять страх или все же любовь? Это может стать самым важным решением в твоей жизни. Все неприятные жизненные состояния, а в особенности все неприятные чувства покоятся на твоих страхах. Все они ждут твоего принятия (и лежащие в основе страхи тоже), твоей любви. Когда ты будешь готов?

ТВОЙ ВЫБОР: УДЕРЖИВАТЬ ИЛИ ОТПУСКАТЬ

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Незаменимый
Незаменимый

Есть люди, на которых держится если не мир, то хотя бы организация, где они работают. Они всегда делают больше, чем предписано, — это их дар окружающим. Они придают уникальность всему, за что берутся, — это способ их самовыражения. Они умеют притянуть людей своим обаянием — это результат их человекоориентированности. Они искренни в своем альтруизме и неподражаемы в своем деле. Они — Незаменимые. За такими людьми идет настоящая охота работодателей, потому что они эффективнее сотни посредственных работников. На Незаменимых не экономят: без них компании не выжить.Эта книга о том, как найти и удержать Незаменимых в компании. И о том, как стать Незаменимым.

Агишев Руслан , Алана Альбертсон , Виктор Елисеевич Дьяков , Евгений Львович Якубович , Сет Годин

Современные любовные романы / Проза / Самосовершенствование / Социально-психологическая фантастика / Современная проза / Эзотерика
Суперпамять
Суперпамять

Какие ассоциации вызывают у вас слова «улучшение памяти»? Специальные мнемонические техники, сложные приемы запоминания списков, чисел, имен? Эта книга не предлагает ничего подобного. Никаких скучных заучиваний и многократных повторений того, что придумано другими. С вами будут только ваши собственные воспоминания. Автор книги Мэрилу Хеннер – одна из двенадцати человек в мире, обладающих Сверхъестественной Автобиографической Памятью – САП (этот факт научно доказан). Она помнит мельчайшие детали своей жизни, начиная с раннего детства.По мнению ученых, исследовавших феномен САП, книга позволяет взглянуть по-новому на работу мозга и на то, как он создает и сохраняет воспоминания. Простые, практичные и забавные упражнения помогут вам усовершенствовать память без применения сложных техник, значительно повысить эффективность работы мозга, вспоминая прошлое, изменить к лучшему жизнь уже сейчас. Настройтесь на то, чтобы использовать силу своей автобиографической памяти!

Герасим Энрихович Авшарян , Мэрилу Хеннер

Детская образовательная литература / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика