Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Winston, Stephanie. Getting Organized: The Easy Way to Put Your Life in Order. New York: Warner, 1991. Может помочь уменьшить беспорядок в вашей жизни.

Wolf, Anthony E. Get Out of My Life, But First Could You Drive Me and Cheryl to the Mall? A Parent’s Guide to the New Teenager. Revised edition. New York: Farrar, Straus, & Giroux, 2002.

Благодарности

Создание этой книги стало замечательной тренировкой по закреплению в памяти опыта и людей, которые помогали мне на протяжении многих лет. Любая попытка выразить им признательность обречена на неполноту, все же в первую очередь хочу выделить некоторых моих наставников и коллег: Билла Рида, Лауру Эпштейн, Берниса Саймона, Мэри Гьярфас, Джо Паломбо, Фрэнка Лахманна, Сьюзан Бакман, Флоренс Форши, Роба Мардироссяна, Кэти Фокс, Энн Шрайнер, Ирвина Хоффмана, Пола Липпманна.

Я также в огромном долгу перед Артуром Розенталем за его мудрые советы и Салли Эллсворт за ее дружбу и неизменную поддержку. Мой агент Джим Левин и редактор Дженнифер Джозефи из Little, Brown сыграли важную роль в том, чтобы сделать первое издание понятной и доступной книгой. Двое коллег и моих друзей, Жанна Руссо и Хелен Брэй-Гарретсон были очень добры, прочитав мои ранние черновики и внеся вдохновляющие и полезные предложения. В данном втором издании мой новый редактор из Little, Brown Трейси Бихар оказала огромную помощь в улучшении моего языка и объединении нового материала со старым.

Больше всего терапевт узнает от своих пациентов, и мне повезло встретить некоторых храбрых и подающих пример людей. Я надеюсь, у меня получилось изобразить их здесь с сердечностью и восхищением, которые я испытываю к ним. Отдельно хочу поблагодарить мою старую Tuesday group за всю оказанную ею поддержку, а также исполнение роли катализатора, когда кое-какие из данных идей находились в процессе разработки.

Я вынужден упомянуть Макса, нашего большого глупенького пса, воплощение любви и радости. Он оставил нас слишком скоро, но успел многое нам дать.

И, наконец, самое главное – спасибо моей семье. Мои дети, Сара и Майкл, не только мирились с моими настроениями все эти годы, но и стали в итоге прекрасными людьми, согревающими мое сердце. И больше всего на свете хочу поблагодарить мою жену Робин – она всегда делилась своей уверенностью, давала любовь и поддержку. Знаю: я не писал бы эти строки сегодня, если бы не мог опираться на нее в случаях необходимости.

* * *