Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Casey, Nell. Unholy Ghost: Writers on Depression. New York: Harper, 2002. Ряд отрывков и сочинений писателей об их личном опыте проживания депрессии.

Copeland, Mary Ellen, and Matthew McKay. The Depression Workbook. Second edition. Oakland, CA: New Harbinger, 2002. Настоящая самопомощь, большой сборник упражнений и рекомендаций, предназначенный для использования в качестве рабочей тетради.

Cronkite, Kathy. On the Edge of Darkness: Conversations about Conquering Depression. New York: Dell, 1994. Знаменитости и другие люди описывают свой опыт. Отлично написанная книга с хорошими драматичными примерами, которые прибавят вам мужества и вдохновения.

Dowling, Colette. You Mean I Don’t Have to Feel This Way? New Help for Depression, Anxiety, and Addiction. New York: Bantam, 1991. Понятная, убедительная, полезная. Автор описывает опыт собственной семьи.

Frankl, Victor. Man’s Search for Meaning: An Introduction to Logotherapy. Boston: Beacon, 1992. В своей вдохновляющей книге Франкл, переживший Освенцим, поднимает тему смысла жизни.

Healy, David. Let Them Eat Prozac: The Unhealthy Relationship Between the Pharmaceutical Industry and Depression. New York: NYU Press, 2006. Существует много книг о Большой фарме и депрессии, сгущающих краски. Книга Хили, напротив, базируется только на научных фактах.

Hyatt, Carole. When Smart People Fail. New York: Simon and Schuster, 2009. Анализ самодеструктивного поведения и воздействия разочарования на самооценку.

Jamison, Kay Redfield. Night Falls Fast: Understanding Suicide. New York: Vintage, 2000. Не самое приятное, но поучительное чтение.

Kabat-Zinn, Jon. Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. New York: Delacorte, 1990. Великолепная книга об осознанности.

Karen, Robert. Becoming Attached. New York: Warner Books, 1994.

Klein, Donald F., and Paul H. Wender. Understanding Depression: A Complete Guide to Its Diagnosis and Treatment. Second edition. New York: Oxford University Press, 2005. Кляйн – ведущий исследователь фармакологического лечения депрессии.

Kübler-Ross, Elizabeth. Death: The Final Stage of Growth. New York: Touchstone, 1986. Самая доступная книга от инициатора современного понимания смерти, умирания и скорби.

Lerner, Harriet Goldhor. The Dance of Anger: A Woman’s Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships. New York: HarperCollins, 1989.

Manning, Martha. Undercurrents. San Francisco: Harper, 1994. Дневник терапевта о двухлетней борьбе с депрессией, приведшей к ЭСТ.

Martin, Philip. The Zen Path Through Depression. New York: Harper, 2000.

McManamy, John. Living Well with Depression and Bipolar Disorder. New York: Collins Living, 2006. От создателя популярного веб-сайта, очень объективно и практично.

Milam, James, and Katherine Ketcham. Under the Influence: A Guide to the Myths and Realities of Alcoholism. New York: Bantam, 1984.

Nettle, Daniel. Happiness: The Science Behind Your Smile. Oxford, UK: Oxford University Press, 2005. Еще один взгляд на новую науку о счастье.