Читаем Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка полностью

Перед прочтением следующей главы особенно полезно выполнить упражнение «Родовая программа». Вам нужно ответить на 10 вопросов: сначала – о себе, потом – о маме и затем – о бабушке и прабабушке. Если вы – мужчина, то же самое проделайте для мужской линии. Лучше записать ответы, они пригодятся для выполнения следующих заданий.

Вопросы:

1. Какой по счету ребенок в семье?

2. Какая разница в возрасте была между детьми?

3. Желанный ли ребенок?

4. Оказывалось ли на мать социальное давление, которое могло помешать установлению контакта с ребенком?

5. Отвлекало ли что-то мать от ребенка (хозяйство, учеба, работа)?

6. В каком возрасте ребенок был отделен от матери впервые (отдан в ясли, садик, на воспитание бабушке, прабабушке, няне, в интернат и т. п.)?

7. Какими были отношения между отцом и матерью (благополучие и поддержка со стороны отца или измены, алкоголь, драки, отсутствие)?

8. Принимал ли отец участие в воспитании? Какие отношения были с ним у ребенка?

9. Имело ли место со стороны родителей пренебрежение нуждами ребенка, психологическое насилие? Были ли травмы сексуального характера? Использовалось ли физическое насилие при воспитании?

10. Каким одним прилагательным можно охарактеризовать отношения между матерью и ребенком во взрослом состоянии?

Пример выполнения задания

Пациентка: 42 года. Диагноз: ранняя детская травма. Запрос: тревожное расстройство, сниженная самооценка, расстройство пищевого поведения.

Ответы на вопросы.

1. Какой по счету ребенок в семье? Первый ребенок в семье.

2. Какая разница в возрасте была между детьми? Разница в возрасте с сестрой 7 лет.

3. Желанный ли ребенок? Нежеланный ребенок. Мама родила ее в 18 лет, когда училась на втором курсе института.

4. Оказывалось ли на мать социальное давление, которое могло помешать установлению контакта с ребенком? Мать забеременела в 18 лет. Ранняя беременность осуждалась в обществе, поэтому ребенка увезли в деревню на воспитание прабабушке.

5. Отвлекало ли что-то мать от ребенка (хозяйство, учеба, работа)? Академический отпуск родные взять не разрешили, поэтому первые два года мама училась вдали от дочери. Фактически она приезжала к ней только на каникулы и редко по выходным.

6. В каком возрасте ребенок был отделен от матери впервые (отдан в ясли, садик, на воспитание бабушке, прабабушке, няне, в интернат и т. п.)? Пациентка была отделена от матери в 3 месяца. Малышка сформировала привязанность к прабабушке, она стала для нее психологической мамой. Когда биологическая мама закончила учиться, ребенка в 2,5 года разлучили с прабабушкой и перевезли жить в город. Представляете, насколько сильный стресс испытала девочка, когда ее лишили психологической мамы?

7. Какими были отношения между отцом и матерью (благополучие и поддержка со стороны отца или измены, алкоголь, драки, отсутствие)? Отношения между родителями изначально были конфликтными. Брак заключен во время беременности. Развод не заставил себя долго ждать. Ребенок никогда не жил с отцом.

8. Принимал ли отец участие в воспитании? Какие отношения были с ним у ребенка? Отец не принимал участия в воспитании дочери. С 6 лет ее воспитывал отчим.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!

«Если ты уйдешь, я умру!», «Как можно быть таким эгоистом?», «После того, что я сделал для тебя…». Все это знакомые до боли большинству из нас формулировки эмоционального шантажа – мощного способа манипуляции, к которому нередко прибегают близкие нам люди. Сюзан Форвард, автор семи мировых бестселлеров по психологии, с присущей ей проницательностью анализирует природу этого явления. А потом предлагает пошаговую методику выхода из порочного круга эмоционального шантажа и возвращения отношений в здоровое русло.В этой увлекательной книге вы найдете:• 4 типа шантажистов,• 17 рычагов давления на жертву шантажа,• 112 примеров из реальной жизни,• 1 проверенную методику восстановления здоровых отношений.

Сьюзен Форвард , Сюзан Форвард

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука