Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью

– Ты все еще думаешь, что я знаю какой-то секрет счастливых отношений, и надеешься, что я раскрою тебе тайну ведических женщин? – Елена улыбнулась, внимательно посмотрела на Сашу и продолжила: – Мне жаль тебя разочаровывать, но я не знаю никакого секрета. Более того, я не очень-то верю, что он существует. Сейчас модно кочевать с тренинга на тренинг, вытаскивая из себя каких-то небывалых харизматичных суперженщин, прокачивая свою самооценку. По моим наблюдениям, по этим тренингам упорно, до посинения, ходят невротичные созависимые женщины. Но при этом их внутреннее «нехорошо» и ощущение «я не в порядке» – как было, так остается. Именно им особенно не везет в любви. Их воспитывали по принципу «будь не такой, какая ты есть, а такой, как я хочу; будь той, которой я буду гордиться, и только тогда я буду любить тебя».

Во взрослой жизни такие женщины часто путают восхищение и успех с любовью. Они заполняют свою потребность во внимании усиленной заботой о других. Для мужчины становятся не женами, а няньками, стремящимися все контролировать, включая чувства и мысли своего партнера, или сами выступают в роли инфантильных детей. Обделенные любовью в детстве, они сейчас всеми силами цепляются за отношения, мало считаются со своими интересами и имеют привычку угождать другим. Они готовы сколько угодно ждать, терпеть, а также брать на себя значительно большее количество ответственности, чем другие люди. Чаще всего они изо всех сил стараются стать незаменимыми, помогая всем и вся, и больше живут в мечтах о будущем, чем здесь и сейчас.

Немного помолчав, Лена добавила:

– Женщине, которая по-настоящему принимает себя, нет никакого интереса играть в богинь и прочих «шальных императриц». Весь секрет в том, что мужчинам нравятся женщины, которые нравятся себе! «Везучая в любви» женщина не ненавидит себя! Она принимает себя целиком и, даже если хочет что-то изменить в себе, не перестает себя уважать. Она умеет защитить себя, свое благополучие и позаботиться о своем здоровье. Спокойно и с благодарностью она принимает свой прошлый опыт, понимая, что в нем заключались бесценные уроки жизни. При этом она достаточно много времени и усилий тратит на анализ своих действий и стратегий и, если прежнее поведение не помогало ей в достижении цели, она ищет возможность научиться действовать иначе.

И конечно, принимая себя она воспринимает и других такими, какие они есть, не имея никакого желания кого-то изменить. И еще этих женщин отличает любовь к себе. Но чтобы это были не просто слова, я предлагаю вместе поисследовать тему любви к себе. Как ты это понимаешь?

– Честно говоря, все, что сейчас приходит на ум, это избитые фразы про ценить себя, выбирать себя, но на уровне тела у меня на них нет отклика, даже ощущается какое-то раздражение, скука.

– Правда, Саша, несмотря на то, что о любви говорят очень много, на самом деле единицы могут жить, поддерживая ее в себе. Чтобы разобраться в этой непростой теме, давай вернемся к истокам и вспомним сказки, на которых мы выросли. Например, «Царевна-лягушка». Попробуй вспомнить, как там выстраиваются отношения у людей, которые любят друг друга?

– Помню, что приходится преодолевать все время какие-то препятствия на пути друг к другу.

– Да, или вспомним Русалочку, которой ради любви нужно отречься от своей семьи и лишиться голоса. Сказок разных много, не буду сейчас перечислять их все, важно здесь нам понять, что установки, которые живут в обществе, таковы: «Любви без отказа от себя и страданий не бывает».

– Ой, Лена, как же это непросто… Возможно ли вообще любить другого и при этом не терять себя?

– Знаменитый немецкий психолог и философ Эрих Фромм в своих книгах пишет, что любовь к себе или другому человеку (к мужчине, ребенку, родителям, друзьям) начинается с уважения. Он говорит о том, что уважение – это принятие человека таким, какой он есть, и отказ от иллюзий и ожиданий. И если мы хотим построить отношения, полные любви, с другим человеком, нам очень важно разобраться с тем, что такое уважение к себе. И тогда выражение «любовь к себе» я бы переформулировала как «чувство собственного достоинства, которое появляется и чувствуется, если к себе есть уважение». Уважать себя – это принимать свои плюсы и минусы, трезво оценивать, что я могу, а чего не могу. Признавать свои достижения, знать, чего я стою. Уметь найти ответы на вопросы о том, какой я специалист, какая я жена, мать, дочь, подруга… и так далее.

И тогда, даже если другие люди будут по каким-то причинам считать иначе, внутри себя я знаю, что их представление обо мне не соответствует реальности, и я не ранюсь об их мнение и мне не нужно выслуживаться, чтобы получить их одобрение и завоевать их любовь.

– Я не знаю ответов на эти вопросы, Лена, и мне кажется, если я начну отвечать на них, я по всем пунктам окажусь недостаточной.