Если вы бываете на органической ферме, на колхозном рынке или возделываете свой собственный сад, можно есть овощи и фрукты, чтобы ваш рацион пополнился надземными микроорганизмами. Здесь самое главное, чтобы ваша еда была свежей, сырой и немытой. (Впрочем, аккуратное ополаскивание не повредит.) На поверхности фруктов и овощей обитают миллионы полезных пробиотиков и микроорганизмов. Впрочем, очень важно, чтобы вы понимали, когда можно есть немытые фрукты и овощи, чтобы они не причинили
Если вы срывали с земли кочан капусты, то, может быть, видели пленку в кармашках ее лепестков. Это ни почва, ни грязь, ни почвенные микроорганизмы. Эта пленка состоит из наземных микроорганизмов – природных пробиотиков, которые еще не смыты. (Не спутайте ее с капустой, которая испачкана навозом, – такую капусту лучше аккуратно промыть.) Когда вы пережевываете лист капусты, уйма благотворных бактерий разделяются и сминаются, но не задерживаются в желудке надолго. Попадая в кишечник, эти миллионы микроорганизмов оказывают феноменальное воздействие на пищеварение и иммунитет. Затем их путь лежит далее – к подвздошной кишке, где они улучшают процесс воспроизводства витамина B12
и пополняют его запас.Невымытый лист сырой капусты прямиком из органического сада или горстка ростков из комнатной рассады или свежесорванное яблоко без пестицидов затмевают любой органический или искусственный продукт с ферментами и пробиотиками, который можно найти в магазине. Если вы хоть раз в жизни ели такую капусту в оболочке из надземных микроорганизмов, то уже обезопасили себя, пусть даже без собственного ведома. И чем больше вы едите свежих, немытых фруктов и овощей без химикатов и парафинов, тем здоровее становитесь.
Обратите внимание, что
Вы можете также взять хорошие пробиотики из аптеки или органические пробиотики. Но самое полезное и наилучшее – те благотворные бактерии, которые можно взять непосредственно у природы. С ними ничто не может сравниться. По своей эффективности надземные микроорганизмы со свежего капустного листа или фруктовой кожицы потягаются с локомотивом в девять тысяч лошадиных сил, а аптечные пробиотики – с карликовым осликом.
Обновленная и пополненная при помощи сырых органических немытых продуктов кишечная флора оказывает восстанавливающее воздействие на кишечник. Также она устраняет мутации в так называемом гене метилентетрагидрофолатредуктазы (МТГФР) и нормализует процесс метилирования. Прошу отметить, что научное выражение «мутация гена МТГФР» ошибочно. На самом деле у людей в таком состоянии нет никакого генного дефекта. Было бы вернее сказать, что их организм подвергается токсической перегрузке, которая препятствует преобразованию питательных веществ в микроэлементы. Эти эффективные микроорганизмы способны снижать уровень гомоцистеина, что практически отменяет диагноз «мутация гена МТГФР».
Как только в желудке будет восстановлен соляной баланс, из кишечника выйдут тяжелые металлы, из рациона будут устранены вредные продукты и новые благотворные бактерии пополнят запас витамина B12
в пищеварительной системе, вполне вероятно, что все ваши проблемы с пищеварением пройдут сами собой.В гастроэнтерологии существует ряд трендов, которые согласуются или противоречат официальной медицине, но все они совершенно бесполезны, а иногда просто опасны. Когда мы болеем, то часто отчаиваемся и готовы пойти на все, а значит, легко соблазняемся всякими модными процедурами и методами лечения. Но будьте осторожны. Ниже приведены описания самых популярных заблуждений и объяснения, почему их надо избегать.
Утверждается, что существуют добавки в форме таблеток, которые пополняют дефицит соляной кислоты в организме. Хотя их создатели руководствовались самыми благими намерениями, у них есть две проблемы.
Во-первых, они не помогают желудку самостоятельно вырабатывать соляную кислоту.
Во-вторых, что важнее, производители этих добавок не понимают, что соляная кислота в вашем желудке не состоит из какого-то одного химического вещества. Хотя науке еще ничего не известно, в вашем желудке содержится сложная смесь из