Взрослые игры. Секреты удовольствия и счастья в совместной жизни

У каждого человека есть свои сильные стороны и зримые достоинства. У каждого – свой набор несовершенств. И это нормально. Но до тех пор, пока мы не видим, не признаем и не принимаем самые разные свои стороны, мы и других не принимаем тоже: «Почему ты такой? Изменись!» Мы как бы рубим себя и людей пополам: вот это, хорошее и светлое, я беру, остальное – не надо, измените, спрячьте. Только когда мы начинаем видеть и принимать себя в 3D-объеме, мы и других видим многогранными, неусеченными, в чем-то нам близкими, а в чем-то чужими.

И не стремимся осуждать. И даем себе и окружающим право ошибаться и право быть собой, не лучше и хуже остальных. Просто право быть другими, со своим темпераментом, своими чувствами, «острыми углами», картиной мира, ценностями и интересами.

Принятие дает свободу и ощущение собственной ценности. Оно означает, что вы терпимо относитесь и к себе, и к окружающим, внутренне соглашаетесь с тем, что они – вот такие. И просто живете, реализуя все лучшее, что в вас есть. В удовольствие. Не грызете себя по кусочкам за несовершенство. И не тратите силы на то, чтобы искоренить несовершенство других.

Принятие других – это важно! – не означает безоговорочное и постоянное одобрение. Многие люди это путают. Есть даже такой миф: «кто любит, тот принимает безусловно и целиком». Нет. Принимать другого человека – не значит позволять стучать себе по голове и молча сносить все, что неприятно и неприемлемо. Это значит понимать, какой человек рядом с вами, каковы его сильные стороны и ограничения, на что он способен, а чего не сможет дать никогда, хоть наизнанку его выверни. Решать для себя, хотите ли с ним, вот таким, дальше иметь дело. И если он делает вам неприятно или (возможно, нечаянно) больно – говорить ему об этом, а не терпеть, «принимая», и не молчать.

Кажется, это стало уже общим местом в психологических и околопсихологических текстах – про то, что в комфортных партнерских отношениях люди видят друг друга реальными и не пытаются никого переделать или «исправить». Как это выглядит в обычной жизни?

Вечером мы встретились с мужем на нашей станции метро и вместе пошли домой. На выходе мне вдруг в голову пришла интересная мысль и словесный оборот, чтобы ее выразить. Я себя знаю: что-то подумалось – надо ловить и сразу записывать, исчезнет же потом, не вспомнишь. Я достаю телефон и открываю заметки. Мы уже на улице, нас чуть не сносит толпа людей, под ногами слякоть, а я уткнулась в экран и, продолжая идти, набиваю текст в заметки (я часто так делаю, даже если иду одна).

Что делает муж?

Он не говорит «сейчас не время!», «смотри – поскользнешься/уронишь/разобьешь», «этим дома надо заниматься, а не на улице на ходу», «мы только встретились, а ты сразу в телефон».

Он берет меня под локоть и – в этот момент мы спускаемся с тротуара на проезжую часть – говорит: «Осторожно, осторожно! Переводим слепых через дорогу!..»

Это называется – принимать человека таким, какой он есть, и уважать то, что для него важно.