Your perfect family. Как жить долго и счастливо. Твоя идеальная семья

Ну самое первое, о чем стоит сказать: успокойтесь. Все нормально. Если вы ревнуете — это о'кей. Если вы не ревнуете — это тоже о'кей. Каким бы ни было положение дел — это (тут, думаю, моя логика ясно прослеживается) абсолютно и полностью о'кей.

Если вы время от времени ревнуете своего мужчину — каким бы он ни был замечательным и верным — это не значит, что вы какая-то не такая, что вам надо бежать к коучам и гуру и срочно что-то с собой делать. Ревность испытывает каждый человек на Земле. Нет того, кто бы никогда не ревновал. Даже буддистские монахи, достигшие просветления и освободившиеся от любых эмоций, когда-то испытывали ревность (и кучу других не самых приятных чувств).

По сути, ревность — это психологическая реакция, которая присуща каждому, кто находится в социуме и взаимодействует хотя бы с одним человеком. Нельзя сказать, что это инстинкт, но это точно частично обусловленное биологией явление. Испокон веков мужчина боялся того, что его женщину уведет другой самец и она не даст ему потомство. А женщина опасалась того, что ее защитник уйдет в соседнюю пещеру и будет защищать новую подругу и ее детей. Кто тогда убережет ее от зверей, кто добудет ей мамонта?

С годами природа ревности изменилась, но не так чтобы сильно. Мужчина по-прежнему больше всего ревнует к физической близости. Он злится и боится, когда думает, что кто-то положит на его женщину глаз, а она этим заинтересуется и почувствует влечение. Не дай Бог, еще и пойдет у этого влечения на поводу: займется сексом с другим самцом и перестанет принадлежать ему одному, оспорит его право собственности.

«Испокон веков мужчина боялся того, что его женщину уведет другой самец и не она даст ему потомство. А женщина опасалась того, что ее защитник уйдет в соседнюю пещеру и будет защищать новую подругу и ее детей. Кто тогда убережет ее от зверей, кто добудет ей мамонта?»

У женской ревности база чуть иная: мы ревнуем в первую очередь к чувствам, духовной близости. Нам больно, когда наш избранник спит с другой девушкой, но куда печальнее, если он находит ее красивее, талантливее, умнее, р-о-д-н-е-е. Стоит ему начать относиться к нам более холодно — мы начинаем думать (кто-то раньше, кто-то позже), в чем причина. А не испытывает ли он с кем-то более глубокую связь? Если вовремя не сказать себе «стоп», то можно начать нехило параноить на эту тему. Ведь секс можно поправить и разнообразить, но одним им мужчину к себе не привязать. Ему нужна духовная гавань, и если какая-то другая самка ему эту гавань дает, то где гарантия, что его корабль не уйдет окончательно из прежнего порта? Не встанет ли тогда остро вопрос выживания? Не закончится ли славная история очередной флотилии под названием «семья»?

Но если постоянно грызть себя почем зря — недалеко и до нервного срыва добраться. Поэтому надо слушать себя, слушать свои чувства и различать обоснованную ревность и необоснованную.

Виды ревности

1. Обоснованная

Это чувство, которое имеет реальные, а не выдуманные предпосылки. То есть основывается на ДЕЙСТВИЯХ и ФАКТАХ, а не чувствах. Если он постоянно задерживается — это действие. Если от него пахнет духами — это факт. А если вам кажется, что он вас разлюбил, и вы начинаете искать этому подтверждение — это надуманный повод.

В обратную сторону это тоже работает, конечно. Вам может казаться, что мужчина вас ревнует ко всем подряд, а вы нормально себя вели, и вообще должны же быть границы, что это он изводит вас обоих! Но если проанализировать свое поведение, то можно вспомнить: ага, вот тут я хихикала и улыбалась с одним, вот тут — кокетничала с другим, и вроде бы это такой дружеский и ничего не значащий флирт, но… Милые девочки. Мужчины не знают, что такое дружеский флирт. Ни ваш, ни чужой мужчина не воспринимает такие знаки внимания как «просто милое общение». Они воспринимают это как конкретное такое приглашение. Так что претензии вашего джентльмена при таких раскладах — не беспочвенная ревность, а логичная реакция на ваш косяк. Поэтому отслеживайте свои ошибки.

И разделяйте еще один момент как с вашей стороны, так и со стороны вашего мужа: намеренно рискованное поведение, призванное вызвать ревность. То есть человек прицельно хочет заставить супруга или супругу испытывать собственнические чувства. Очевидно, это проявление нездоровое, и сигнализирует оно всегда, ВСЕГДА исключительно о проблемах. Это и мольба о любви, и запрос на самоутверждение, и отработка детских травм и программ. Такой вопрос надо решать вдвоем и с психологом, потому что котел, в котором сварилась это чувство, — ужасно гремучий. Он состоит из неуверенности в себе, больных амбиций, жестокости, боли. Не самый безопасный коктейль, и кто знает, во что он выльется.

2. Необоснованная