За стеклом

В работе с алкогольной зависимостью, второй шаг можно охарактеризовать, как самый страшный из всех, – своим откровением, признанием самому себе, серьезной проблемы.

Третий шаг, без сомнения, самый разочаровывающий: вы понимаете, что не все так просто, но пока еще не понимаете, что зависит от вас, а что – нет.

Четвертый шаг – выматывающий, как всегда бывает, когда человек отказывается от самообмана.

Но еще, четвертый шаг, теперь я точно это знаю, – самый сложный.

До этого, вы продолжали сидеть в бутылке, изредка протирая стекло, через которое смотрели на мир, пытались немного достать голову через горлышко, опять сползали на дно, зажимаясь в углу, дрожа от страха неизвестности. И вот, на четвертом шаге, неизвестность пришла. Вы выбрались из бутылки. И все вокруг предстало пугающими декорациями.

К тому же, появились и довольно утилитарные проблемы: освободилось много времени, но ушел порыв, – тот самый, который появлялся у вас вместе с чувством вины за пьянку.

Люди, окружающие вас, стали какими-то другими. Вы видите связи, которые раньше держали вас с ними в отношениях. Но, теперь эти связи не работают. И вы не знаете, что с этим делать.

Вроде бы, начали просыпаться первые настоящие, ваши настоящие чувства и желания, но… остался вопрос, который, кажется – невозможно решить: как отдыхать, расслабляться? Чем заняться, когда все дела сделаны, тело и мозг просят расслабления!?

Алкоголик совершенно не представляет расслабления без бутылки. И, я думаю вы уже поняли, дело тут не только в этаноле, который попадает в кровь.

Компания, места, разговоры, подготовка к пьянке, сама пьянка, последующая пьянка «after party», и, конечно же, похмелье. Равно как и удержание от того, чтобы превратить похмелье в новую пьянку.

Есть огромная часть жизни, которой мы себя полностью лишаем на четвертом шаге, без вариантов и хитростей: мы уже знаем, как действует зависимость, и поэтому не поддаемся уговорам, внешним и внутренним.

Я говорил, что постараюсь быть максимально честным и открытым. поэтому повторю: на четвертом шаге мы лишаем себя большой, очень существенной части нашей прежней жизни.

Я видел людей на четвертом шаге. Они, в буквальном смысле, похожи на новорожденных. Их глаза не сфокусированы, движения размазаны. Они неловко щупают этот, новый для них, мир, стараясь хоть что-то понять: как все устроено и что мне тут делать!?

Но, увы, это не похоже на радостное любопытство. Больше напоминает панику мореплавателя, чудом спасшегося, но, выброшенного на необитаемый остров.

Бутылка, в которой вы сидели много лет, звенит в ушах, призывает «вернись, я все прощу». Она все еще здесь, поблизости. И будет здесь всегда, всю жизнь.

Мне хотелось бы сказать, что пройдя уже столько, в своей зависимости, на четвертом шаге, люди выбирают – исследовать новый мир, и пусть, через различные преграды, строят себе новую жизнь, по кусочку, по кирпичику.

Но, увы, в большинстве случаев, это не так. Поэтому, на четвертом шаге, равно как и на всех других, можно сорваться.

Более того. И я остановлюсь на этом отдельно. С каждым шагом – опасность сорваться возрастает.

***

Меня часто спрашивают, «что мне делать, чтобы заглушить этот мир» или «как лучше отгородиться», «как не обращать внимание».

Это хорошие вопросы, потому что они честные. Сам по себе этанол, мало что означает. Это средство для какой-то цели, например – для цели – отгородиться. Пусть на время и не так сильно, как это позволяют сделать многие другие наркотики, но перестать чувствовать, вспоминать, ругать себя, пересыпая все это абстрактными вопросами «зачем» и «почему».

Пока я писал эту книгу, я много разговаривал с другими, кто попал «за стекло» алкогольной зависимости, все больше убеждаясь, что такие люди (в том числе и я) чаще остальных задают вопросы «почему», «зачем», «какой смысл» и тому подобные. Абстрактные вопрос. Не такие, как «почему эта гайка сюда не подходит», а те, на которые нет ответа: почему у меня такая работа, жена, дети, судьба… какой тут может быть ответ!? Разве что «42». Но, такой ответ вряд ли кого-то устроит, даже если его даст самый совершенный компьютер.

И поскольку ответить на многие «почему» – никак нельзя, следом идет другой вопрос – так сказать, вопрос всех вопросов, – зачем!?

Зачем мне все это!?

На него, увы, ответ тоже не находится. Тогда вывод напрашивается сам по себе – надо, хоть на время, забыться. Отгородиться, перестать мучить себя, задавая вопросы, на которые нет ответов.

Отгородиться! Что с этим делать!?

Я слышал много советов из разряда «не отгораживайся» или «создай свой мир заново». И в связи с этим я вспоминаю такую историю.

***

Брат моей девушки переехал в Москву, когда ему было двадцать. Начал с торговли мелкой электроникой, в крохотном магазине, куда еле-еле втискивался. Помещение было сделано в закутке одного из зданий на Новом Арбате и напоминало кабинку туалета.