Читаем Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы полностью

Думаю, Мацунака называл свое занятие по продаже медицинского оборудования шаблонным, потому что он успел освоить очень много методов работы. Скорее всего, чтобы достичь таких высот в возрасте двадцати с небольшим лет, он прикладывал гораздо больше усилий, чем другие. Именно благодаря отличной работе лобных долей, позволяющих ему действовать по плану и по своей воле, он смог добиться высоких результатов и стать лидером в своем регионе. Основываясь на таких выводах после обследований и бесед с Мацунакой, я сказал ему следующее: «Господин Мацунака, у вас нет ни одного признака снижения интеллекта. Напротив, вы обладаете выдающимися способностями. Но пока вы не освоили систему языка сферы, в которую пришли работать, поэтому вам кажется, что что-то не так с интеллектуальными способностями. Нужно просто продолжать стараться. Если вам что-то не понятно в разговоре, уточняйте это у подчиненных. Конечно, нельзя во всём на них полагаться, но их помощь вам будет необходима». Этот случай не относится напрямую к теме «зависаний» мозга, но зато он показывает, что, несмотря на наличие симптомов, проблемы может не быть.

<p>Глава 6</p><p>Проблема с кровообращением. Вероятность повреждений мозга</p><p>Как болезни влияют на ослабление познавательных функций мозга</p>

В прошлой главе мы говорили о Савагути, который не мог использовать «эффект коктейльной вечеринки». У него была ещё одна проблема, требующая лечения. Я упоминал о ней в истории Савагути: это наличие гиперлипидемии, нарушения функций печени и высокого кровяного давления. Сложно сказать, насколько сильно эти болезни повлияли на ослабление когнитивных функций мозга. Но наверняка в какой-то степени они всё-таки не остались в стороне. Лечение Савагути включало в себя упражнения для восстановления когнитивных функций мозга и избавление от болезней, вызванных неправильным образом жизни. Сейчас он выздоровел, хорошо себя чувствует и успешно работает.

На самом деле, когда пациент приходит ко мне на прием, я провожу осмотр и лечение не только «программного обеспечения» мозга, но и его «железа» (то есть проверяю, нет ли физических повреждений мозга). Я не говорил об этом до сих пор, чтобы не усложнять повествование. Но мы при работе с пациентами обязательно уделяем внимание и его физическому здоровью в целом. Ведь если есть болезни, то их, само собой, надо вылечить. Иногда они тоже влияют на работу мозга. Например, из-за высокого кровяного давления наступают изменения в снабжении мозга энергией, и он начинает работать хуже.

В мозг поступает примерно 15 % всей крови, которую сердце выталкивает в организм. С ней в мозг попадает кислород и глюкоза, необходимые для функционирования черепных нервов. Когда в кровообращении возникают проблемы, логично ожидать ухудшения работы мозга.

Но ведь если кровяное давление повышено, то в мозг, по идее, должно поступать еще больше крови? Это не так. Если направить мощный поток воды в систему разветвленных труб, диаметр которых сильно различается, возникнет разница в давлении, и вода не поступит в мелкие трубы. Так же и в случае с высоким давлением: кровь плохо распределяется по сосудам мозга. Если это длится довольно долго, баланс работы мозга нарушается и возникают проблемы. Например, человек не может долго концентрироваться на одной мысли. Известно много случаев, когда симптомы снижения интеллекта исчезали, как только человек излечивался от многолетнего повышенного давления.

А вот какая ситуация была у другого пациента. После БИК-спектроскопии, которая помогает оценить состояние мозга на основе регионарного мозгового кровотока, было обнаружено, что кровоток в некоторых областях мозга ослаблен. Тогда пациента обследовали с помощью МРТ и увидели, что сосуды в этих областях сужены. В подобных случаях нельзя уверенно сказать, что является причиной, а что – следствием. Может быть, из-за каких-то проблем сосуды мозга сузились, и поэтому мозг стал работать хуже. Или же, наоборот, из-за того, что пациент не задействовал эти области мозга, потребности в их поддержании особо не возникало, кровь поступала туда плохо, и сосуды сузились. Чтобы лечение было эффективным, очень важно учитывать обе эти вероятности.

<p>В порядке ли «железо» вашего мозга?</p>

В этой книге мы говорим о симптомах начальной стадии снижения интеллекта у людей без каких-либо физиологических повреждений мозга, об их причинах и способах лечения. Но в этой главе я хочу коснуться проблем, возникающих в «железе» мозга. Если эта тема вам не интересна, можете пропустить эту главу.

Но запомните один факт: «зависания» могут происходить не только из-за того, что человек долгое время неправильно использовал ресурсы мозга, но и из-за физических поражений.

Перейти на страницу:

Все книги серии Японский мозг

Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире

Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили  телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно, просто и доступно. Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом.Какой результат вы получите, прочитав эту книгу?[ul]Узнаете приемы более эффективного использования мозгаУкрепите память и вниманиеСтанете успешнее в своей профессиональной деятельностиРасширите кругозорУлучшите отношения с окружающими[/ul]

Такаси Цукияма

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука

Похожие книги

21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]
21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с переводом и исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Для удобства поиска добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Самосовершенствование
Здесь и теперь
Здесь и теперь

Автор определил трилогию как «опыт овладения сверхчувственным восприятием мира». И именно этот опыт стал для В. Файнберга дверцей в мир Библии, Евангелия – в мир Духа. Великолепная, поистине классическая проза, увлекательные художественные произведения. Эзотерика? Христианство? Художественная литература? Творчество Файнберга нельзя втиснуть в стандартные рамки книжных рубрик, потому что в нем объединены три мира. Как, впрочем, и в жизни...Действие первой книги трилогии происходит во время, когда мы только начинали узнавать, что такое парапсихология, биоцелительство, ясновидение."Здесь и теперь" имеет удивительную судьбу. Книга создавалась в течение 7 лет на документальной основе и была переправлена на Запад по воле отца Александра Меня. В одном из литературных конкурсов (Лондон) рукопись заняла 1-е место. И опять вернулась в Россию, чтобы обрести новую жизнь.

Владимир Львович Файнберг

Проза / Самосовершенствование / Современная проза / Эзотерика
8½ шагов
8½ шагов

Личное счастье и успех – вопрос слишком серьезный и это всегда результат действий человека. Идея авторов книги – рассказать о современных женщинах-лидерах, о том, как им удалось развить свои таланты, достичь совершенства в профессии и счастья разных областях жизни. Слова волнуют, а реальные примеры влекут. Благодаря анализу и многочисленным интервью, проведенных авторами, теперь и читатели имеют возможность узнать дословно и из первых уст их мнения. Авторы хотят, чтобы люди, прочитавшие книгу, действовали осознанно, изменились сами и приложили усилия к улучшению нашего мира. В книгу включены принципы, подсказки и жизненные идеи таких очень разных, но очень талантливых и успешных женщин: • CEO компании «Pepsi» Индра Нуйи • Одна из основательниц Booking.com Джиллиан Тэнс • глава транснациональной компании Luis Dreifus Маргарита ЛуисДрейфус • основательница телекомпании и радиостанции «Серебрянный дождь» Наталья Синдеева • руководитель «Союзмультфильма» Юлиана Слащева • модель и посол мира Наталья Водянова Их мысли, подходы, приемы и даже привычки в книге собраны вместе и представлены в удобном формате – последовательности восьми с половиной шагов.

Татьяна Алексеевна Митрова , Ярослав Олегович Глазунов

Самосовершенствование