Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

Ортодоксальные акушеры-гинекологи не принимают такого лечебного поведения беременных и укладывают их на так называемое сохранение. Что происходит с этими женщинами дальше? Больница – резкое снижение двигательной активности – прием лекарств. Я даже не хочу комментировать состояние здоровья этих женщин после родов, да и на здоровье будущего ребенка такая «лечебная» тактика часто отражается достаточно негативно. Может быть, последствия этого проявятся не сразу, но без болезней, связанных с подобным антенатально-лекарственным периодом жизни, постнатальный период вряд ли обойдется.

Основной причиной направления беременной женщины в стационар «на сохранение» является угроза выкидыша, связанная с так называемыми тоническими сокращениями матки.

Можно понять этих женщин, соглашающихся на госпитализацию. Можно понять и гинекологов, действующих в таких случаях по общепринятой схеме. Но вот как быть с третьей стороной – будущим ребенком, вернее, с его здоровьем? Авось проскочит через болезнь? Но статистика достаточно горька: здоровых детей рождается все меньше. Как же быть в таких случаях? Прежде всего не допускать этих судорог во второй половине беременности. Ведь что такое тонические (длительные) сокращения матки, или судороги? Это прежде всего гипоксия, связанная с недостаточным получением маткой кислорода! Причина этого кроется прежде всего в гипокинезии, то есть в недостатке физической нагрузки на группы мышц промежности, на мышцы тазового дна (тазовая и урогенитальная диафрагма) и мышцы брюшного пресса и поясницы. Таких «правильных» нагрузок для беременных, то есть специальных физических упражнений, не хватает.

Подобная гимнастика для беременных давно разработана нашим специалистом Бубновской Л.С. Все подопечные, принявшие данную гимнастику за основу физической подготовки во время беременности, ни одного дня не пожалели об этом, родив через естественные родовые пути здоровеньких младенцев. Тем самым они сберегли и свое собственное здоровье (то есть им не понадобилась хирургическая помощь) и в разы усилили иммунную систему своих детишек. Хотелось бы, чтобы будущие родители были готовы к этому важному шагу в своей семейной жизни не только физически, но и теоретически: надо больше читать, набираться опыта и здравого смысла!

Глава 5 Секреты здоровой беременности

Пришло письмо:

Уважаемый Сергей Михайлович, сегодня мне попала в руки Ваша книга «100 лет активной жизни». Хотелось бы сказать Вам огромное спасибо от имени всех читателей, кто читает эту литературу, ведь она вселяет в читателя веру и надежду. С первых страниц увидела, что в свои 40 мне до Вашей 78-летней героини как до луны. Даже стыдно стало. Но пишу Вам не про эмоции, хотелось бы попросить совета. При 20-летнем «стаже» бесплодия я вдруг в 40 лет забеременела. И уже все и всем, чем могли, запугали. В результате я слегла «беречь себя». У меня начались приступы удушья, аритмия и вплоть до астматических приступов бронхит. Я уже дожилась до невыходов на улицу, все берегусь, а лучше не становится. В чем заключается моя просьба? Очень Вас прошу, посоветуйте мне, какие упражнения при таком положении можно делать, я хочу движения и жизни, так как по природе своей я активный человек и понимаю, что сложившаяся ситуация меня просто не радует и ничего хорошего не будет, если так и будет продолжаться. Приношу извинения за беспокойство, понимаю, что таких у Вас сотни тысяч, но буду Вам очень признательна за совет.

С уважением, Любовь Анатольевна Ш.

Беременная женщина в словаре В.И. Даля обозначает – состояние, пору. Это слово у В.И. Даля находится в контексте со словом «беремя, бремя» – тяжесть, ноша. «Забеременеть, зачать, понести».