Тыкву разрезать сначала пополам, а потом на ломтики по 3 см толщиной. Ломтики тыквы вместе с кожурой поместить на противень и отправить в духовку для запекания на 1 час 10 минут при температуре 150°C.
С запеченной тыквы срезать жесткую кожу (теперь это легко сделать) и с помощью блендера пробить ломтики в однородное пюре.
Добавлять сахар, соль и другие специи не нужно.
Пюре выложить в порционные формы для замораживания, затем поместить в морозилку до полного замерзания.
Кубики из формочек для льда достать и переложить в пластиковый контейнер, а пюре в стаканчиках сверху накрыть пищевой пленкой (фольгой).
Замороженное пюре можно использовать как добавку к кашам (не размораживая), для детского прикорма, в выпечку.
Рецепты:
2. Нарезанная кубиком
Очистить тыкву от кожуры. Это можно сделать с помощью овощечистки или поставить тыкву вертикально и срезать острым ножом толстую кожуру.
Сердцевину тыквы вместе с семечками удалить. Сами семечки не нужно выбрасывать, их можно очистить от мякоти и высушить в духовке.
Тыкву нарезать на кубики одинакового размера (1×1 см или 2×2 см).
Приморозить на доске, обтянутой пищевой пленкой. Сложить порционно в пакет.
Использовать порционно, не размораживая, для супов и вторых блюд.
Рецепты:
3. В натертом виде
Тыкву натереть на крупной терке. Переложить с помощью ложки в пакет.
Использовать порционно, не размораживая.
Рецепты:
Сроки хранения:
Нарезанная кубиком – 12 месяцев
В натертом виде – 8 месяцев
В виде пюре – 6 месяцев
Фасоль стручковая
Для заморозки стручковой фасоли нужно использовать только свежие молодые стручки, сорванные накануне процесса замораживания.
Если вы купили спаржевую фасоль на рынке или базаре, а замораживать будете немного позже, дня через 2–3, то храните такую фасоль в холодильнике в полиэтиленовом пакете, поместив его в специальный контейнер для овощей (если таковой имеется).
Отсканируйте QR-код, чтобы перейти к бесплатным рецептам этого раздела
Сначала необходимо сложить фасоль в дуршлаг или сито и промыть под проточной водой. У каждого стручка срезать хвостик. Чтобы ускорить этот этап, можно брать за один раз 3–4 стручка и ножом срезать хвостики. Если располагаете временем, этот процесс можно делать кухонными ножницами.
Далее следует нарезать фасоль полосками длиной 3–4 см, опустить полосочки в кипящую воду и засечь 3–4 минуты после закипания. С помощью сита или шумовки выловить стручковую фасоль, охладить и дать полосочкам хорошо просохнуть. Переложить фасоль в пакет.
Для приготовления блюд из стручковой фасоли предварительная разморозка не нужна.
Рецепты:
Срок хранения:
от 10 до 12 месяцевГлава 2. Корнеплоды
Имбиря корень