Занятия физической культурой в ДОУ

3. «Проверка летных качеств аппарата». Подбрасывание мяча вверх.

4. «Проверка прочности аппарата». Отбивание мяча о пол.

5. «Аппараты к полету готовы? Надели скафандры! Пристегнули ремни! Сели в аппараты! Полетели!» Быстрый, стремительный бег друг за другом.

6. «Преодолеваем перегрузки. Мы в космосе». Бег замедляется, мячи перекладываются за спину, бег врассыпную.

7. «Подлетаем к Луне. Прилуняемся, отстегнули ремни. Осмотрите внимательно поверхность. Будьте осторожны: по Луне трудно передвигаться из–за пыли, кратеров, камней». Ходьба с высоким подниманием колен, прыжки с продвижением вперед.

8. «Продолжаем наш полет. Сели в аппараты, пристегнули ремни. Полетели!» Бег друг за другом, «змейкой» по «космической» дорожке.

9. «Мы на Марсе. Отстегнули ремни. Выходим на поверхность. Движения затруднены, как у роботов. Осмотрите Марс». Дети в ходьбе и на месте изображают движения роботов.

10. «Продолжаем наше путешествие. Сели в аппараты, пристегнули ремни, полетели! Подлетаем к Венере, Отстегнули ремни. Выходим на поверхность. Давайте поиграем в мини–баскетбол». Ведение мяча, продвигаясь вперед.

11. Прокатывание плоских обручей друг другу,

12. «Кто быстрее проползет».

13. «Дай руку, друг». Перетягивание друг друга, держась за руку.

14. Шутливая борьба друг с другом: взяв друг друга за плечи, каждый пытается вывести партнера из круга.

15. Игра–хоровод «Третий лишний».

16. «Пора возвращаться домой. Сели в аппараты. Пристегнули ремни. Полетели!». Бег по залу, мячи впереди в вытянутых руках.

17. «Чувствуем притяжение Земли». Бег в полуприседе, мячи перед грудью.

18. «Приземляемся. Отстегнули ремни. Выходим на родную планету. Здесь и озеро, и роща, и лужайка. Давайте нырнем в озеро, поплаваем, смоем космическую пыль». Дети бегают, ползают, изображая плавательные движения.

19. «Теперь посидим на лужайке, отдохнем и вспомним, что интересного мы видели в космосе».

Игровое занятие с использованием элементов русского фольклора (подготовительная группа)

Наш народ издавна славился богатырской силой, ловкостью, шутками, прибаутками.

Добры молодцы и красны девицы!
Не хотите ль поиграть?
Свою удаль показать?
Становитесь быстрей,
Вместе будет веселей!

1. Ходьба друг за другом, на носках, руки сжаты в кулаки и подняты к плечам («силачи»), на пятках, в полуприседе, приседе.

2. Бег обычный, с подскоком, приставными шагами, с захлестыванием голени, «змейкой».

3. Отведение прямых рук на четыре счета назад, вверх, в стороны, вниз.

4. Руки в стороны, круговые движения в лучевом суставе, в локтевом, в плечевом на четыре счета.

5. Правая рука вверху, левая внизу. Смена положения рук на каждые два счета.

6. Скрестные движения рук со сжиманием и разжиманием кистей вперед, вверх, вниз на четыре счета.

7. Руки в замке перед грудью. Поднять руки вперед, вверх, в исходное положение..

8. Руки в замке над головой. На каждый счет наклоны к правой и левой ноге.

9. Руки на поясе. Выбрасывание прямых ног вперед, назад (на четыре счета).

10. Руки на поясе. Прыжки на правой ноге, на левой, на двух ногах (на четыре счета).

11. Бег через преграды «змейкой».

12. Ползанье на животе по гимнастической скамейке.

13. Лазание по гимнастической стенке по диагонали с доставанием сюрприза.

14. Ходьба по ребристой дорожке (тренажер).

15. Прыжки через «костер» (4–5 набивных мяча).

16. Подвижная игра «Горелки» (2–3 раза).

17. Подвижная игра «Петушиные бои».

У кого там хмурый вид?
Снова музыка звучит.
Собирайся, детвора.
Ждет вас русская игра!

18. Подвижная игра «Карусель».

Ради ярмарки большой
Есть сюрприз у нас такой —
Вас на радость и веселье
Покатают карусели.

19. Упражнение для профилактики плоскостопия. Дети собирают ногами палочки в обруч.

20. «А теперь погреемся у костра». Дети рассаживаются кругом вокруг «костра». Релаксация.

Космическое путешествие на планету Туами (старшая группа)

Цель: закрепить умение детей ритмично двигаться в соответствии с характером музыки; учить придумывать варианты различных движений в играх; развивать фантазию, творчество детей; прививать бережное отношение к природе.

Музыкальный материал: русская народная мелодия «Барыня»; «Вальс цветов» П. И. Чайковского; «Мы желаем счастья вам» С. Намина; «Песня о планете Туами», «Не рвите цветы» Ю. Антонова.

Пришло тревожное сообщение с планеты Туами — она в опасности. Туамитяне подают сигнал ЅОЅ и просят помощи. Поможем?

1. Ходьба в колонне по одному.