Занятия физической культурой в ДОУ

6. «Большой пятнистый жираф покачивает своей длинной шеей». Руки вверху в замке.

7. «Хищная пантера потягивается на солнышке». Прогиб, руки в замке вверху.

8. «Полосатый енот мост свою мордочку лапками». Руки перед собой, круговые движения ладонями.

9. «Страус с длинной шеей спрятал свою голову в песок». Наклоны в стороны.

10. «Летят дикие лебеди, машут крыльями». Наклоны вперед, руки в стороны.

11. «Важно выхаживает по болоту стройная цапля». Дорожка шагов: ставить ногу в сторону на носок, руки в стороны — 4 шага вперед и 4 назад.

12. «Маленький пони показывает цирковые номера». Поочередное поднимание правой, левой ноги, стоя на четвереньках.

13. «Перешагивание через камни, ямки». Ходьба на месте.

14. «Бег по тропинке вглубь леса». Бег на месте.

15. «Перепрыгивание через поваленное дерево». Подскоки на месте, с продвижением вперед.

16. «На полянке пушистый зайка прыгает от кустика к кустику». Прыжки на двух ногах из стороны в сторону.

17. «Побежали его догонять». Бег по кругу.

18. «Встретили лисичку–сестричку». Ходьба на носках, на пятках, руки перед собой.

19. «Лисичка увидела нас, испугалась и убежала». Бег по кругу.

20. «Выскочили зайчата». Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

21. «Кенгуру убежала из зоопарка». Прыжки с высоким подниманием колен.

22. «Проводили кенгуру обратно в зоопарк». Ходьба обычная. Построение в три колонны. Дыхательные упражнения.

23. Релаксация.

Планирование видов движений

Младшая группа

I квартал

Цель: учить ходить и бегать, координируя движения рук и ног, не опуская головы; энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках в длину; развивать глазомер, ловкость, умение действовать сообща в процессе выполнения физических упражнений; выполнять правила подвижных игр.

ІІ квартал

Цель: учить сохранять правильную осанку в положении сидя, стоя и при ходьбе, правильное положение туловища, головы при выполнении упражнений в равновесия; упражнять в ходьбе с перешагиванием, «змейкой», в ловле, бросании, прокатывании мяча; прививать навыки совместного действия в общем для всех темпе, выполнять правила подвижных игр.

III квартал

Цель: учить не пропускать перекладин во время лазанья, находить свое место при построении, выполнять движения по словесному указанию, ориентироваться в пространстве, упражнять в быстроте, развивать координацию движений, выполнять простые правила совместной игры.

Средняя группа

I квартал

Цель: развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей; закреплять умения ходить и бегать, координируя движения рук и ног, следить за положением своего тела во время упражнений; учить детей воспринимать показ как образец для самостоятельного выполнения упражнений; учить бросать мяч и ловить его кистями рук (не прижимая к груди); формировать правильную осанку; приобщать к народным играм.

II квартал

Цель: добиться уверенного и активного выполнения основных элементов техники движений; учить бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком, построениям, соблюдению дистанции во время продвижения, в прыжках с места сочетать отталкивание со взмахом рук, соблюдать и контролировать правила в подвижных играх.

ІІІ квартал

Цель: развивать ловкость, равновесие, точность и правильность выполнения упражнений; учить перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой; приучать детей оценивать движения сверстников и замечать их ошибки; закреплять умения по ориентировке в пространстве; побуждать детей к самостоятельному проведению подвижных игр и упражнений.

Старшая группа

I квартал

Цель: добиваться осознанного, активного, с должным мышечным напряжением выполнения всех видов движений; учить бегать наперегонки, с преодолением препятствий, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка; развивать быстроту и общую выносливость, желание самостоятельно организовывать и проводить подвижные игры со сверстниками.

ІІ квартал

Цель: формировать правильную осанку, умение выполнять движения осознанно, быстро, ловко, красиво; развивать чувство равновесия, полета, способность легко владеть своим телом; учить отбивать мяч о стену, об пол в движении; совершенствовать ранее освоенные движения в играх–эстафетах; развивать умение анализировать, контролировать и оценивать движения свои и сверстников.

ІІІ квартал

Цель: формировать у детей умение распределять и выполнять различные функции в играх с разными типами взаимодействия, подчиняться нормам справедливого распределения функций, взаимно контролировать действия в игре; учить сочетать замах с броском при метании; побуждать к проявлению творчества в двигательной деятельности; воспитывать справедливость, честность, дружелюбие, организованность.

Выпускная группа

І квартал