Записки гинеколога: о женской психологии, сексе и душевных делах

Итак, алекситимия это неспособность понимать свои эмоции, при том, что физические ощущения от эмоции сохраняются. «Нет слов для эмоций» — так еще называют алекситимию. Жизнь человека с алекситимией строится часто из сухого анализа происходящего без эмоциональной оценки событий. Подобно тексту пьесы, прочитанному монотонным голосом, где есть только сюжет. Алекситимия не дает осознать ни свою трагедию, ни познать чужую. Также ограничивает мир фантазий, так как фантазии запускаются брожением нашего эмоционального компота. С одной стороны, это приводит к трудностям в коммуникации, но самое пагубное проявление алекситимии — неконтролируемое нарастающее внутреннее напряжение от накапливающегося дискомфорта в жизни, которое запускает развитие соматоформных расстройств. Алекситимик не понимает и не может описать эмоцию, но чувствует ее физически (соматизирует). Физическое ощущение без понятной причины не только не снимает напряжение от эмоции, как это делают слова, а наоборот усиливает его. Хроническая соматизация в конечном итоге проявляется в виде симптомов, похожих на болезнь. С этими симптомами пациент обращается к врачам, которые проводят обследование и ставят дежурные диагнозы (ВСД, СРК, хронический цистит, остеохондроз), но лечение помогает лишь временно, так как основная причина не устранена. Это порождает дополнительное напряжение у алекситимика, так как ему теперь не только непонятны свои эмоции, но и непонятным становится сухой мир событий, в котором он живет, так как никто не может объяснить, что же с ним происходит. Так замыкается порочный круг.

Выделяют два вида алекситимии: врожденную и приобретенную. Точных причин врожденной алекситимии не установлено, но предполагается, что нарушение заключаются во взаимодействии полушарий мозга: правого, отвечающего за чувственный мир и левого, ответственного за логику.

Приобретенная алекситимия формируется в семьях, где в процессе воспитания родители подавляют эмоции ребенка (не плачь, не смейся так громко, не кричи, мальчик / девочка себя так не ведут и т. п.). Также к формированию алекситимии приводит гиперопека, когда родители полностью планируют жизнь ребенка, не давая последнему проживать свою жизнь и формировать свой эмоциональный опыт. Кроме этого, к алекситимии приводит жизнь в условиях жестких требований к поведению (армия, места заключения, другие организации с требованиями эмоциональной сдержанности).

Диагностируют алекситимию по результатам теста. В настоящий момент используется Торонтская шкала (TAS), тест можно найти в интернете и пройти его. Лечение алекситимии сложное, так как не работает большая часть общепринятых в психотерапии методик. Первичная алекситимия поддается лечению труднее всего, так как она близка к аутическим расстройствам. Для лечения вторичной алекситимии более всего помогают методики, направленные на обучение пониманию своих телесных ощущений, арт-терапия, лечение с помощью танца, психодрамы. Суть такого лечение связать возникающие физические ощущения с типом эмоции и научить снижать возникающее напряжение.

Истории пациентов, страдающих алекситимией, часто довольно печальны. Им трудно даются партнерские отношения, так как люди с полноценным эмоциональным восприятием жизни даже не догадываются, что их партнер может воспринимать происходящее между ними иначе. Отсюда рождаются конфликты из серии я не вижу твоих проявлений любви и т. п. Но хуже всего алекситимикам при обращении за медицинской помощью. Увы, но подавляющее большинство врачей всех специальностей не знают про соматоформные расстройства и алекситимию.

Поэтому за жалобами пациента следует череда обследований и схем лечения, которые не имеет длительного эффекта, дополнительно изматывая пациента. Врачи, которые что-то слышали про психосоматику и пытающиеся связать жалобы с хроническим стрессом часто бросают свои попытки, услышав от пациента фразу: «У меня нет никакого стресса, жизнь у меня прекрасна». Другими словами, не зная про алекситимию, отвергают хронический стресс, как провоцирующий фактор и продолжают назначать лечение и обследование по принципу что-нибудь найдем, что-нибудь полечим, авось поможет, но чаще всего стараются спихнуть такого пациента к другому специалисту.

Мне довольно часто приходится разбирать такие случаи многолетних скитаний по врачам. Как правило, на прием они приходят с томами обследований и всегда звучит одна и та же фраза, что обошла множество врачей, мне никто не может помочь. Если вы узнаете свою ситуацию важно вовремя остановится в процессе поиска нового врача или способа лечения. Скорее всего вы уже прошли все стандартные схемы обследования и лечения.

Новый клиницист скорее всего станет лишь причиной бессмысленных материальных трат и неоправданных надежд. Настало время пойти и разобраться со своим внутренним миром даже если вам кажется, что в жизни у вас все хорошо.

Эхо забытого горя