Помимо спальни, где видите сны, и рабочего пространства, где можно и помечтать, вам необходимо пространство для радости – место, где вы могли бы заниматься тем, что приносит удовольствие, и в конечном счете приближает исполнение мечты. Этот «центр радости» призван пробуждать чувство заботы и духовной привязанности, он должен быть эстетичным и вместе с тем функциональным. У меня была клиентка, которая на верхнем этаже загородного дома, в самой высокой его точке, разместила комнату для йоги. Во время занятий она хотела быть ближе к небу, желая придать практике особое значение. Я призываю вас строить жизнь вокруг того, о чем мечтаете, осознанно вплести в нее ваши мечты. Допустим, вам не нужна комната для занятий йогой, но пусть это будет некое пространство, где вы чувствуете себя особенно хорошо. Это могут быть ваша ванна, спа, красиво оформленная библиотека, кухня, фортепиано, любимая лужайка под кроной дуба, песчаный берег любимого пляжа. Что бы вы ни выбрали – идите туда и мечтайте.
Антон Уступалов , Глория Мур , Ирина Александровна Удилова , Любовь Зимарина , Марк Реклау
Зарубежная психология / Образование и наука