Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания

Мы набираем массу тела из ее элементов и после смерти снова распадаемся на множество элементов, которые существовали на Земле миллиарды лет, и, вероятно, навсегда останутся здесь, принимая разные формы. Жизнь – это постоянные метаморфозы биомассы, вполне присущие нашему виду. Однако стремительное развитие цивилизации в последние столетия все настойчивее вытесняет этот факт из нашего сознания: мы живем в бетонных городах, где есть электричество, смог, автомобили и супермаркеты. Мы едим и пьем из пластика, и у нас есть фабрики по производству искусственной пищи. У нас есть телевизоры, смартфоны, компьютеры, нас со всех сторон окружили высокие технологии, и в будущем эти темпы развития будут только набирать обороты. Все стремительнее от человека отдаляется мысль о том, что использование передовых, новых достижений современности, считающихся благом, не всегда так уж хорошо для нас и особенно для нашего тела. Да, человек овладел огнем и производством, а промышленная и сельскохозяйственная революции принесли с собой прогресс, который, конечно же, во многих аспектах положителен и хорошо повлиял на нашу жизнь. Однако у этого прогресса есть и обратные стороны, например, появление пестицидов – их воздействие на наше здоровье, состояние почвы или микро– и макрофлору полей совсем нельзя назвать положительным. C изобретением кастрюли мы открыли для себя пищу, приготовленную новым способом, для употребления которой мы биологически не предназначены, и теперь зачастую просто уничтожаем всю пользу натуральной растительной пищи. У многих достижений есть преимущества, но есть и недостатки.

Человечество подчинило себе природу и землю. Мы так далеко зашли в своих манипуляциях природными ресурсами, что впоследствии перестали замечать, как на самом деле манипулируем сами собой. Следствием этой манипуляции является учащение случаев несвойственных для нас болезненных состояний, которые порождает набирающий все большую популярность западный современный образ жизни, и это сказывается и на нашем физическом состоянии, и на ментальном.

Скорее всего, природный, естественный баланс наших внутренних систем так сильно нарушен потому, что в течение десятилетий наша жизнь становилась все более неестественной.

ЖИВОТНЫЕ, ОБИТАЮЩИЕ В ДИКОЙ ПРИРОДЕ В ГАРМОНИИ С ОКРУЖАЮЩИМ МИРОМ, НЕ СТРАДАЮТ ОТ ДЕПРЕССИИ ИЛИ ВЫГОРАНИЯ, А МЫ СТРАДАЕМ, И ЭТИ СТРАДАНИЯ ПРОГРЕССИРУЮТ ПО МЕРЕ ТОГО, КАК МЫ ОТДАЛЯЕМСЯ ОТ ПРИРОДЫ.

Но мы, люди, в конечном итоге просто животные. Мы можем интеллектуально превосходить другие виды, и у нас гораздо больше возможностей, чем когда-либо было в распоряжении любого другого вида. Но, искренне радуясь безупречной функциональности нашей новой пилы, мы не замечаем, что пилим ею ветку, на которой сидим. К сожалению, наш великолепный ум нечасто помогает нам действовать мудро и предусмотрительно.

Закрепим

Мы, люди, являемся частью природы. И тот, кто слишком долгое время вел неестественный образ жизни и не следовал правилам игры природы, не должен удивляться нарушению баланса и появлению таких неестественных состояний, как болезнь.

Как устроен человек

Давайте теперь более подробно рассмотрим, как устроены люди и как ежедневно функционируют наши тела, чтобы поддерживать в нас жизнь. В конце концов, человек состоит всего из трех больших компонентов: кучи клеток и двух жидкостей – крови и лимфы. Специфические клетки собираются вместе и образуют отдельные органы или ткани. Таким образом, совокупность всех клеток печени формирует печень, нервные клетки формируют нервы, клетки кишечника – кишечник, мышечные клетки – мышцы и т. д. Клетки, будучи наименьшей рабочей единицей, отвечают за разные функции, обусловленные задачами того или иного органа. Внутри и вокруг клеток выполняются индивидуальные задачи органа, которые в общей сложности составляют функцию органа. Отдельные органы объединяются в системы, а совокупность всех систем образует организм. Целый организм – это, конечно, нечто большее, чем просто сумма его отдельных компонентов – такой составной элемент, как ум, обитающий в теле, разумеется, тоже является частью организма. Однако мы будем рассматривать все исключительно с физической точки зрения и теперь приступим к изучению непосредственно тела.

Наша кровь и сердечно-сосудистая система