Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

• Женщинам важно ощущать восторг влюбленности, не попадая под ослепляющее влияние ее облака. Настигало ли вас когда-нибудь это облако? А сейчас вы не в нем? Возьмите дневник наблюдений и опишите, каково это – ощущать влюбленность, не теряя из виду свою интуитивную способность делать мудрый выбор.

15. Пробуждение сексуальной энергии

Внутри каждой из нас живет безупречная богиня и несовершенная блудница, и обе эти сущности священны. В тантре считается, что одухотворенное, любящее, заботливое «я» и кокетливое, эротичное, страстное «я» женщины – это, по сути, одно и то же. По правде говоря, именно этой главе были посвящены мои самые ревностные молитвы. Мне казалось, что я упираюсь в стену культурных стереотипов, которые велят нам быть сексуальными, но не говорить о половой жизни вслух. Мне даже хотелось вырезать львиную долю информации о сексе из этой книги. Но когда я обсуждала книгу со своими подругами и речь заходила об этом, им всегда хотелось знать больше. Они засыпали меня вопросами: им не терпелось узнать, как аюрведа способна усилить женскую сексуальность. И я поняла, что это очень важная тема и нужно поделиться мудростью аюрведы, которая, как я убедилась на своем примере, помогает разжечь это пламя.

Мне кажется, настала пора разрушить стену культурных предрассудков, отделяющую женщин от их священной сущности и сексуальности. Пора признать, что духовность и сексуальность могут сосуществовать в одном человеке и в этом нет ничего плохого. Пора заговорить о живой, пульсирующей, сексуальной сущности женщины без стыда и отрицания. И узнать, как пробудить в себе эту сущность, действуя изнутри.

В тантре и аюрведе существует общепринятое мнение, что сексуальность может быть инструментом духовной трансформации, а может причинить сильную боль и стать поводом для манипуляций. В более широком культурном контексте это отражается в злоупотреблении сексуальностью (как правило, женской, хоть и не всегда), которая используется для обогащения, продажи товаров и даже порабощения женщин. Практикуя древние техники сексуального оздоровления, мы раздвигаем энергетические, физические и эмоциональные границы нашего существа и учимся использовать эту энергию разумно и внутренне ее контролировать. Находясь в гармонии с живым внутренним источником сексуальности и подпитываясь от него, мы, скорее всего, будем принимать решения, слушая мудрый внутренний голос. Таким образом нам удастся избежать боли от причинения вреда окружающим и самим себе, боли, которая неизбежно сопровождает неправильное использование сексуальной энергии. Мы также научимся говорить «нет», когда другие люди открыто или завуалированно просят нас злоупотребить этой жизненной силой. Вы духовное и эротическое создание, и когда обе ваши ипостаси – внутренняя дева и внутренняя сексуальная богиня – сосуществуют в гармонии и процветают, весь мир наполняется радостью.

Женская энергия в тантре

Женская энергия (прана) глубоко почитается в тантре и аюрведе. Сохраненная и приумноженная сексуальная сила становится мощным инструментом физического омоложения и способствует переходу на высшие уровни духовного пробуждения. В рамках этой системы можно приблизиться к Богу и одновременно укрепить здоровье и стать сексуальнее. Неплохо, правда? В древние времена практики накопления этой энергии хранились в строжайшем секрете – ими пользовались лишь царицы и жрицы священных храмов. К счастью, с тех пор человеческое сознание эволюционировало, и сейчас эти техники доступны каждому.

Тантрические мудрецы рассматривали наши органы, в особенности половые, железы, вырабатывающие гормоны, и нервную систему как физические отправные точки для духовной эволюции. Когда в них высока концентрация осознанного внимания, мы заряжаемся энергией, повышается иммунитет и возникает естественное чувство удовлетворенности жизнью. Работа с сексуальной энергией помогает восстановить эти органы и накопить оджас и силы для достижения как мирских целей и удовольствий, так и духовных устремлений.