* Если пища, переваренная человеком, не перешла из физического мира человека в его духовный мир и из духовного в Божественный, значит, она не совершила своего полного круга движения. Однако, если переваренная пища в человеке проникла в три мира — физический, духовный и Божественный, мы говорим, что человек питается правильно. Если пища не может проникнуть в различные миры, человек не может правильно развиваться и начинает болеть. 127, 10–11.
• То, как человек ест, определяет, что он представляет собой в умственном и духовном отношении. Процесс еды — это священный акт, к которому нужно приступать серьёзно.
Что мы называем правильным питанием? Правильное питание такое, при котором мысль принимает активное участие. Приём пищи — это результат деятельности человеческих клеток. Чем сознательнее они выполняют свою работу, тем здоровее человеческий организм. 127, 9.
• Предпочтительнее голодать, чем есть без любви. Полюби хлеб и тогда ешь. Полюби воду и тогда пей. 17, 93.
• Человек должен есть и думать о пище, которую он ест, и о пищеварении. Если он не думает об этом, то наталкивается на различные болезни. 8, 284.
• Кто питается сознательно, тот будет знать, как воспринимать положительные энергии, содержащиеся в хлебе, и как освободиться от отрицательных энергий, оказавшихся в нём. 72, 15.
• Чем более чистую и здоровую пищу ест человек, тем чище его кровь. Чистая же кровь — первое условие для здоровья. Многие люди, особенно болгары, едят острый перец. Стручки острого перца помогают при лихорадке, но здоровому человеку они не рекомендуются. Точно так же не рекомендуются очень кислые и очень сладкие продукты. 34, 242.
• Помните: питание основывается на законе Любви. Если ты употребляешь пищу, которую не любишь, то не сможешь получить от неё пользу. Всякая пища содержит в себе жизнь, но эту жизнь можно использовать, если данную пищу любишь. Не думай, что пища даёт силу. Она является только проводником жизни, дающей человеку силу. Если любишь жизнь, скрытую в пище, все клетки откроются и воспримут её. Если ты не любишь какой-то пищи, ты не любишь и жизни в ней. Пища войдёт и выйдет из твоих клеток, и они не воспримут жизни, содержащейся в ней. Это значит, ты будешь есть пищу, не получая от неё пользы. 129, 51–52.
• Имейте в виду, что любая органическая пища, которую вы употребляете, как бы чиста она ни была, всегда несёт свои яды и откладывает осадки. Ни одно существо не может быть бессмертным, если оно питается органической пищей. 135, 141.
• Вам необходимо соблюдать законы природы. Едите ли вы, дышите, учитесь, работаете, необходимо применять законы природы. Природа определила для каждого человека, сколько пищи ему нужно ежедневно. И не только это. Он должен употреблять эту пищу разумно, правильно использовать её энергии. Если он употребляет пищи больше или меньше, чем ему положено, это отражается на его здоровье. Как человек соблюдает законы природы при питании, так нужно ему соблюдать её законы при дыхании и работе и т. д. 127, 123.
• Голод — внутренний импульс в человеке, который определяет, когда нужно есть. Если вы голодны, то ешьте, не голодны, не ешьте. Если едите, когда не голодны, вы совершаете преступление по отношению к своему организму. Кроме того, человек должен выбирать себе пищу. 38, 206.
• Каждый человек рождается со стремлением есть, питаться. Это стремление — естественный закон природы. Но человек сознательно или бессознательно может видоизменить этот закон и начать отправлять в желудок пищи больше или меньше, чем предусмотрено. Однако оба эти метода вредны, и оба эти метода в природе не существуют. Каждому нужно есть такое количество пищи, которое необходимо… 72, 22.
• В природе существует закон, согласно которому любая пища, потребляемая человеком, должна хорошо усваиваться. Если пища неправильно воспринимается человеческим организмом, она создаст болезненные состояния. Этот же самый закон относится и к мыслям, и к чувствам человека. 36, 276.
• Остерегайтесь переедания. Оно несёт все несчастья и зло в жизни. Зная это, человек не должен переедать ни в физическом, ни в духовном, ни в умственном мире. 36, 280.
• Состояние здоровья человека обусловливается правильным питанием, дыханием и мышлением. Во время еды человек должен испытывать удовольствие. Он должен знать, сколько раз отправить в рот пищу. Дети должны сделать это 21 раз за один приём пищи, а взрослые — 12.
Правильно питаться — это значит, воспринимать жизненную энергию пищи. Если человек не делает этого, то он подвергается многим неестественным состояниям, которые вызывают болезни. 42, 93.
• Тот, кто хочет быть здоров, не должен смешивать продукты. Ешь сначала одну пищу и только после того, как она переварится, ешь другую. 18, 382.
• Тот, у кого здоровый желудок, — магнетичный, доброжелательный человек. Симпатическая нервная система у него в гармонии с мозговой. Человек питается не только хлебом и водой, но ещё воздухом и светом. Вот почему для того, чтобы быть совершенно здоровым, желудок, лёгкие и нервная система должны быть в исправности. 18, 119.