Здоровье и болезни

Если мы говорим о питании, то имеем в виду следующее правило: ешь, когда голоден; если не голоден, не ешь. Голод — первый импульс, который связывает человека с физическим миром. Он — лучший друг человека, но и самый большой его враг. От человека зависит, как его принять и как с ним справиться. 6, 273–274.

• Развитие, рост человека зависят от состояния пищеварительной системы. Треть энергии, которую человек расходует, он получает от желудка. Если энергии, которые вырабатывает пищеварительная система, используются разумно, состояние организма улучшается.

Дети любят плоды, поэтому благодаря им состояния детей легко трансформируются. Каждая форма, каждый плод имеют специфическое предназначение. Природа даёт людям возможность трансформировать свои состояния посредством плодов. 6, 269–270.

• Вы думаете, что природа одобряет кухню современных людей? Она создала плоды и овощи как готовую пищу для людей. Но, не зная, как их использовать, они их варят, жарят, кладут в них различные приправы. И вместо пользы эта пища причиняет им вред. После фруктов никогда не пей ни холодной, ни тёплой воды. Перед едой можешь пить воду, но сразу после еды это не позволяется. 12, 177–178.

• Питание — один из общих процессов, которому подчиняются все живые существа. Вопреки этому ни одно живое существо не знает, как питаться. Если вы обратите внимание на человека, самое совершенное существо, то увидите, что и он питается неправильно. Он жуёт быстро, не задерживая пищу во рту, вследствие чего процесс пищеварения осуществляется неправильно. Прежде всего, пища должна задерживаться во рту подольше, чтобы язык мог всосать часть её энергии. Через язык энергия передаётся в мозг, а из мозга — в сердце. Язык воспринимает духовную энергию пищи, которая другим способом не может восприниматься. Чтобы пользоваться этой энергией, человек должен быть свободен, т. е. не беспокоиться. 118, 3.

* Если вы жуёте только на левой стороне, станете очень чувствительными; если жуёте только на правой стороне, больше разовьёте мысль. Чтобы иметь гармонию между мыслями и чувствами, приобрести внутренний мир, жуйте и на левой, и на правой стороне. 76, 271.

• Есть адепты, которые в течение дня съедают только 100 граммов риса. Они хорошо пережёвывают пищу и используют полностью её питательные вещества. Обычно люди едят быстро, плохо жуют пищу и в результате этого едят много, а используют только малую её часть. 125, 161.

• Изучайте влияние пищи на тело, на сердце и мозг. Если вы питались правильно, у вас будут хорошие результаты, как в отношении здоровья, так и в воздействии на мысли и чувства. Поэтому соблюдайте следующее правило при питании. Прежде, чем начнёте есть, сосредоточьте свою мысль на пище, которую природа вам даёт как великое благо жизни. Думая о пище, вы связываетесь с разумной природой и вносите спокойствие в свои мысли и чувства. Только успокоенные, приступайте к еде. Что бы ни было на столе, примите это с благодарностью. Может, у вас будут только хлеб и соль, благодарите и за это. Хлеб — очень важный элемент для организма. Когда едите, старайтесь хорошо пережёвывать пищу. Никакая спешка не допустима. Не думайте ни о чём другом, кроме еды. Когда едите, никакой другой более важной работы, чем еда, нет. Если вы добьётесь этого, то будете использовать пищу разумно, а это благотворно отразится на вашем организме. Если ваше физическое состояние хорошее, если вы физически здоровы, то и психическое состояние будет хорошим. При этом не надо переедать. Ешьте до тех пор, пока ваша пища не покажется вам самой вкусной, и тогда остановитесь. Если вы продолжаете есть дольше, желудок поглотит всю энергию и ничего не останется для мозга. Вот почему тот, кто ест много, не даёт пищи мозговой системе. Его физическое тело развивается за счёт мозга. 6, 276–277.

• Я говорю: «Полюби пищу и ешь с любовью, чтобы разумно использовать её энергию. Пища состоит из живых частичек, носителей энергии. Принятая с любовью, она обновляет организм. Но если пища принимается без желания, в организме образуются различные течения, которые вносят некоторую дисгармонию и вызывают утечку энергии. Абсолютно запрещено человеку гневаться во время еды. Это закон природы». 134, 28–29.

• Вы можете есть пшеницу так, как дала её вам природа, а можете испечь из неё хлеб. Если возьмёте грушу, вы можете её испечь и есть печёной, а можете её есть в естественном виде. И пшеница, и груша, как и все плоды, однажды были выпечены солнцем. В природе существует внутренний процесс, в котором проявляется жизнь. Когда пшеничное зерно растёт и зреет, оно живёт. Но когда пшеничное зерно печётся, оно не получает жизни. Если вы рассмотрите научно, что принесло современное кулинарное искусство в своей нынешней форме, то увидите, что оно привело к ряду искажений. 103, 33.

• Я говорю: «Праведный человек ест только один раз в день. Обыкновенный человек ест два раза в день, а те люди, которые похожи на животных, едят постоянно». Вы спрашиваете: «Сколько раз в день нужно есть?» Один. 70, беседа 24, 7.