Здоровое сердце

Курение является для женщин более серьезным фактором риска.

Низкий уровень эстрогена после менопаузы становится для женщин сильным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний в мелких кровеносных сосудах.

Женщины подвергаются серьезному риску развития болезней сердца, особенно после менопаузы. Согласно статистике, ишемическая болезнь сердца является главным убийцей женщин старше 65 лет. От болезней сердца умирает в пять раз больше женщин, чем от рака молочной железы. В наши дни от атеросклеротических поражений сосудов (включая ишемическую болезнь сердца, инсульт, аневризму и т. д.) умирает 51 процент женщин по сравнению с 49 процентами мужчин, умирающих по тем же причинам.

Сохраняйте здоровье и биологическую молодость с помощью физических упражнений и правильного питания

Всегда помните, что у вас есть жизненно важные причины следовать здоровому образу жизни по Брэггу:

● Непреложные законы матери-природы и Всевышнего.

● Ваш здравый смысл, который говорит, что вы поступаете правильно.

● Желание улучшить свое здоровье и продлить жизнь.

● Решительное намерение предотвращать болезни, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью.

● Вы будете бодрыми, общительными и активными дольше обычного срока жизни.

● В придачу ко всему вы станете обладателем невероятной ментальной и физической силы!

● Если вы превратите здоровый образ жизни в искусство, то будете молодыми в любом возрасте.

Женщины должны знать, что не каждый сердечный приступ вызывает симптом боли в левой руке. Не оставляйте без внимания сильную боль в области челюсти! Другими распространенными симптомами являются тошнота и интенсивное потоотделение. Будьте осторожны, обращайте внимание на все. Чем больше вы знаете, тем выше ваши шансы выжить.

разыскиваются – за кражу здоровья и жизни

● Насыщенные жиры

● Соль

● Кофеин

● Сковорода

● Лекарства

● Избыточный вес

● Переедание

● Гидрогенизированные жиры

● Лишенные жизни продукты

● Неорганические минералы

● Бурные эмоции

● Алкоголь

● Табак

● Лень

Что говорят умные люди

 Мудрость человека заключается скорее не в тех умных мыслях, которые он высказывает, а в том, как он живет в повседневной жизни, а здесь важны твердость ума и властвование над собственным аппетитом.

Сенека

 Обуздай свои желанья, да не завладеет тобою Грех и черный спутник – Смерть.

Джон Мильтон

 Мы должны молиться, чтобы наше тело было здоровым, а ум бодрым.

Ювенал

 Я вижу, что от голода умирают лишь немногие, а от переедания – сотни тысяч.

Бенджамин Франклин

 Здоровье – ваше главное богатство.

Поль Брэгг

 Природная целительная сила, заключенная внутри каждого из нас, – это лучший врачеватель болезни.

Гиппократ