Если хотите упростить себе задачу, смешайте ингредиенты в большем объеме и положите смесь в морозильную камеру. В таком случае вам не придется готовить ее каждый день. Просто соедините все ингредиенты в большой миске и хорошенько перемешайте. В какой пропорции нужно брать компоненты для хранения в большом объеме?
1 чашка альгината натрия;
1 чашка красных морских водорослей;
1 чашка яблочного или фруктового пектина;
2 чашки псиллиума (муки из отрубей подорожника блошного);
3 чашки спирулины;
3 чашки Green Vibrance.
Невозможно переоценить важность использования воды, очищенной методом обратного осмоса, ведь так вы знаете, что пьете воду, не содержащую химических веществ или вредных примесей. (Не употребляйте водопроводную воду, так как в ней присутствуют вредные химические вещества, лекарственные препараты, металлы, хлор и фториды.) Я выпиваю чудодейственный напиток по утрам на протяжении тридцати лет. От него блестят глаза и бурлит энергия! Более того, он обеспечивает полный баланс питательных веществ из спирулины и жидких морских минералов. Спирулина богата протеином, но вам также понадобится омега-3 в форме масла криля (750–1000 мг). В печени и плазме крови происходит резкий скачок питательных веществ; полезные жиры поступают в печень, в результате чего распадаются вредные жиры. Вот почему я принимаю масло криля отдельно, а затем наступает черед смеси, куда входят спирулина, жидкие морские минералы и морские водоросли и, наконец, связующее вещество. Альгинат натрия содержится в морских водорослях. Яблочный пектин и псиллиум относятся к связывающим веществам; они способствуют росту и размножению полезных кишечных бактерий. Токсичные вещества легче удаляются из организма. Большая часть токсинов (85 %) не успевает попасть в кровь и выводится наружу вместе с каловыми массами. Ядовитые вещества даже не добираются до печени. Нет другого столь же очищающего и питательного утреннего напитка.
Выпивайте эту смесь каждое утро — и в вашем организме будет больше питательных веществ, чем у большинства людей, которые просто хорошо питаются.
Минералы обеспечивают осмотический потенциал, позволяющий вредным продуктам выводиться из клеток, а полезным, наоборот, поступать в клетки для должного их питания и поддержания водного баланса. Данный процесс носит название клеточного дыхания. Входящие в состав смеси продукты отличаются высоким содержанием микроэлементов; особенно важны из них йод и магний, так как у большинства людей наблюдается дефицит этих элементов. Обязательно включайте в рацион морские водоросли, морскую воду, морепродукты.
Спирулина и красные водоросли содержат большое количество хлорофилла. Говоря о хлорофилле, многие из нас представляют зеленый цвет, однако вам необходим полный спектр — синий, красный, оранжевый и желтый. Это обеспечивают разнообразные хлорофиллы, о которых редко говорят, но которые крайне важны в вашем рационе. С ними поступают кальций и магний, повышающие щелочность крови, благодаря чему происходит осмотический клеточный транспорт. В спирулине содержатся также качественный протеин и немного витамина C. Полезно ежедневно съедать до двух чашек зеленых овощей, таких, например, как кале, браунколь и кориандр. Это бесценный источник свежего хлорофилла.
Масла, содержащие омега-3, особенно докозагексаеновую кислоту (ДГК), крайне важны для здоровья. Они укрепляют иммунную систему за счет повышения уровня витамина D3, участвующего в усвоении кальция, который, в свою очередь, повышает уровень pH для ощелачивания крови. Такие масла также повышают скорость метаболизма и расщепляют трансжиры — токсичные химические вещества. Принимайте в день не менее 750–1000 мг (или больше) масла криля. Помимо этого, включите в рацион одну-две столовые ложки сливочного масла из молока коровы травяного откорма или любые другие качественные жиры.
Псиллиум (мука из отрубей подорожника) или яблочный (фруктовый) пектин связывают молекулы тяжелых металлов и выводят их из организма. Пектин принимайте два раза в день из расчета по 500 мг на 45 кг массы тела.
Полезные бактерии в пробиотиках и ферментированной пище способствуют оздоровлению кишечника и укреплению иммунитета, активизируя микробную активность, способствующую улучшению пищеварения. Благодаря этому происходит связывание и выведение тяжелых металлов из организма вместе с калом. Несколько раз в день принимайте различные виды полезных бактерий.
Качественное питье помогает избавляться от вредных минералов. Пейте воду, очищенную методом обратного осмоса, в виде травяных чаев, а также соки из зеленых овощей. Потребляйте воду в достаточном количестве, это обеспечит прозрачность мочи с легким налетом желтого. Поэтому пейте больше, чем обычно, и следите за цветом мочи.
Вода, очищенная методом обратного осмоса, позволяет вам знать, чего в вашей воде нет. Такая вода помогает получать жидкость, не содержащую ничего из перечисленного ниже.