Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности

Родители пытались проявлять свою любовь ко мне регулярным подкармливанием. Мама у меня из традиционной татарской семьи, где не было принято проявлять любовь и заботу словами или «обнимашками» – всех воспитывали строго. Соответственно, мама переняла это и меня воспитывала тоже в строгости. Меня постоянно контролировали, следили за моими передвижениями, многое не позволяли. В подростковом возрасте мне, естественно, это перестало нравиться.

Вот только мой бунт проявлялся не во внешний мир, а оставался внутренним. И всю свою обиду на родителей я заедал вместо того, чтобы рассказать им о своих чувствах и открыто воспротивиться тотальному контролю. Лет в 12 меня отправили на лето к бабушке, и я тогда очень сильно располнел. Бабуля откормила меня пирожками и татарскими сладостями. Ребята знакомые начали меня дразнить и обзывать из-за того, что я сильно поправился. Вот только вместо того, чтобы разозлиться и назло им похудеть, а на них тихонечко обижался и это чувство заедал еще сильнее прежнего.

В 17 лет я впервые влюбился. Девушка, которая мне нравилась мечтала, чтобы у меня на живот были кубики пресса. И ради этого я перестал тогда употреблять сладости, мучное, майонез и так далее. Начал активно заниматься спортом и буквально за 3 месяца такого образа жизни сбросил около 15 кг и все-таки добился того, что у меня появились кубики на животе. А девочка меня возьми, да и брось. Ну, и естественно, я начал заедать боль от этого расставания.

В университете я очень сильно и резко поправился, видимо, это тоже было для меня неким стрессом. За 4 года института я набрал около 40-45 лишних килограмм. При этом большого дискомфорта физического я не ощущал, так как был ленивым и каким-то активным видом спорта никогда не занимался. Кроме того раза с девочкой и прессом.

После универа работал около 5 лет менеджером – постоянно находился в разъездах, на встречах и так далее. И за счет вот такого активного времяпровождения мне удавалось не набирать вес, хотя я и сильно переедал. Потом я женился, денег стало не хватать, и мне пришлось сменить работу – я начал работать в продажах. Работал торговым представителем и продавал кондитерские изделия. Излишки я ел прямо во время рабочей смены или приносил сладости домой.

Уже в браке я растолстел еще килограмм на 30. И в один момент я начал замечать, что эти сладости, которые я должен был продавать, начали иметь надо мной колоссальную власть. Родители и жена стали серьезно беспокоиться за меня – я весил уже больше 130 кг при росте 173 см.

Плюсом к моему обжорству добавилась еще моя игромания. Из-за недостатка денег я начал играть в азартные игры, надеясь «поднять бабла» за один раз и много. Можно сказать, что лет с 25 я ни дня не находился в «трезвом» состоянии – я был пьян либо от игр, либо от еды.

В какой-то момент я решил бросить играть. Это стало большим стрессом, который я, конечно же, начал безумно заедать – вес опять пополз вверх. Находясь на своем духовном «днище», я не нашел ничего лучше, как отправиться на лечение гипнозом. В итоге меня загипнотизировали так, что я практически ничего не ел, это была настоящая голодовка, и мне удалось сбросить около 50 кг за полгода. Но, как только «срок кодировки» от еды истек, я почти мгновенно набрал свой прежний вес заново. Помню, что после этой длительной голодовки на свой день рождения я решил позволить себе кусочек торта. Этот кусочек стал каким-то спусковым механизмом – спустя полгода обжорства я стал весить даже больше, чем до гипноза.

У меня в груди как будто образовалась огромная дыра, которую мне необходимо было чем-то заполнить. И я заполнял эту дыру едой, опустошая холодильник. Как-то мы поехали на отдых в Турцию, всего на неделю. Но эти 7 дней я умудрился набрать около13 килограмм. У меня был дикий и продолжительный срыв, я «разожрался» до веса примерно в 140 кг. Я много раз пытался сбросить вес заново, но мне чего-то не хватало. Не было истинного стимула, мотивации, огромной причины, которая толкнула бы меня к реальным действиям.

И я начал активно копаться в себе, прислушиваться к себе, разбираться в своем поведении, мыслях и эмоциях. Я называл миллионы причин, из-за которых мне хотелось бы похудеть. Но я чувствовал, что все это не то. Что все это как-то поверхностно, и вовсе не вдохновляет меня на борьбу со своими демонами.

Однажды, когда я совсем уже отчаялся, причина нашлась сама собой. И это было страшно и больно – от меня ушла моя жена. Просто в один момент устала от моих загонов, устала от бедности, от моей вечной депрессии и срывов и просто ушла. В тот момент я понял – это точно оно. Уход жены стал для меня той самой НАСТОЯЩЕЙ причиной.