Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности

За мной по-прежнему не ухаживали парни, девчонки не стремились со мной подружиться, счастья какого-то я тоже особо не заметила. И тогда я подумала, что меня жестко обманули. В моей голове очень надолго исчезла мотивация для того, чтобы худеть. А зачем? Какой смысл сбрасывать лишние кило, если мне от этого не лучше? И я снова стала поправляться. В итоге набрала столько, что мне уже говорили врачи – побереги сердце, сжалься над своим позвоночником, перестань переедать.

Должна сказать, что чувство неудовлетворенности, состояние тревоги и даже депрессии, кажется, сопутствовали мне всю жизнь.

Первое мое «днище» наступило в университете. Мне снова удалось сбросить вес. Я постройнела. В большей степени это произошло из-за того, что я днями и ночами находилась в фитнес-клубе. Дошло до того, что после каждого занятия я рыдала – у меня были настоящие истерики прямо в спортзале. Еще одна странность, которая меня буквально подломила – я начала разговаривать сама с собой на улице, знаете, как выжившие из ума бабушки делают? Ходила и шептала сама себе что-то под нос. Один мой знакомый заметил меня в таком состоянии и тут же рассказал об этом нашей общей подруге. Она поинтересовалась, все ли у меня вообще нормально и предложила сходить к психологу. Для меня это было ударом. Я-то думала, в меня такую стройную сейчас все влюбятся, а в реальности все считали меня умалишенной. И я действительно обратилась за помощью.

Это был мой первый психолог. Потом на протяжении долгих лет их было еще несколько десятков. Они, вероятно, облегчали мою боль, но счастливой и здоровой я себя по-прежнему не чувствовала. Один из психологов даже подсадил меня на антидепрессанты. Кстати, надо отметить, что со своим мужем я начала встречаться именно в тот момент, когда пила таблетки. Возможно, не сиди я тогда на антидепрессантах, он бы даже не обратил на меня внимания.

С каждым прожитым годом мне становилось хуже, болезнь моя все время прогрессировала. В какой-то момент я поняла, что совершенно не могу контролировать то, что ем. И у меня начиналось стандартное: «Ну, все. С завтрашнего дня я перестаю есть сладкое, мучное и жареное. Это точно». Но наступало «завтра» и моя голова все передумывала, я объедалась неполезной пищей, а вечером недоумевала – как такое вообще могло произойти? Снова давал себя клятву не есть, а на следующее утро снова о ней забывала.

Я понимала, что самой мне не справиться и начала еще чаще бегать по психологам и диетологам. Каким-то образом мне удалось попасть на консультации самого крутого диетолога в столице, она усердно занималась со мной, до последнего не сдавалась, но в какой-то момент посмотрела на меня с полной безнадегой и сказала: «Я тебе не могу помочь. Но есть еще один вариант, который, возможно, станет твоей таблеткой от боли. Я знаю одного парня, который похудел на 30 килограмм – сейчас он стройный, счастливый и здоровый. Попробуй пообщаться с ним. Может, он сможет тебе помочь».

И я начала общаться в интернете с этим парнем, он рассказал мне о своем опыте. Больше всего меня зацепило то, что его голова обманывала его точно также, как меня. Наши истории были похожи – мы были несчастны и пытались свое несчастье заесть. Он стал меня поддерживать, параллельно делясь историями из своей жизни – даже самыми постыдными приступами обжорства – и в какой-то момент я поняла – черт, да я же не сумасшедшая, я не одна, на свете есть такие же люди, как я, с точно такими же проблемами. И мне полегчало.

Сегодня я чувствую себя очень хорошо. У меня появились знакомые, которым я теперь помогаю точно также, как раньше похудевший парень помогал мне – советом, рекомендацией, личным примером. Мои новые «подопечные» рассказывают мне свои истории, я вспоминаю, как переживала то же, что и они, была на том же самом дне, что и они – и мне становится легче, потому что я знаю – раз спасли меня, раз сработало со мной, значит, есть все шансы помочь и этому новичку. И это большая ответственность. И она держит меня в руках, «заземляет», не позволяет вернуться к прежней несчастной, полной боли жизни. Поэтому я продолжаю трудиться изо всех сил. Ради себя и ради всех нас. Вместе мы – сила.

Послесловие

В нашем обществе буквально помешались на идеальных телах. Голливуд, глянец и Instagram сделали так, что многие люди считают, что их счастье напрямую зависит лишь от их веса и отсутствия жирка на боках. Особенно это давит на женщин: от них едва ли не требуют на протяжении всей жизни сохранять тощую фигуру подростка – но это противоестественно уже только потому, что мы рожаем и черт побери, стареем.

При этом мы живем в обществе с высоким уровнем бедности и стресса. Поэтому еда – самый простой и доступный способ справиться с этим стрессом. К тому же, это гораздо безопаснее, чем, скажем, употребление наркотиков или компульсивные сексуальные контакты. При чем заметьте, что именно люди с расстройством пищевого поведения постоянно подвергаются максимальному осуждению. Даже на алкоголизм реагируют с куда большим пониманием.