Железная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха

Необходимо расставить приоритеты в том, что касается целей и амбиций, – распределить их от легких к трудным и от самых важных до несущественных. Если цель маловероятная («Объехать вокруг света на мотоцикле») и не такая уж важная («Когда-нибудь, просто чтобы похвастаться»), вычеркните ее. Если цель непростая («Похудеть на 15 кг»), но необходимая для здоровья («Преддиабетическое состояние, следующим летом у дочери свадьба»), тогда приближайтесь к ней по одному шагу в день. Найдите близкий к дому тренажерный зал с бесплатным однодневным посещением; сходите на пробные занятия и выберите зал; проконсультируйтесь с диетологом / фитнес-тренером и получите индивидуальный план питания и тренировок; закупите продукты по списку на три дня вперед и т. д. Не успеете оглянуться, как вы уже окажетесь на полпути к цели – вместо того чтобы так и остаться на старте, замерев от ужаса перед задачей. Сделать первый шаг по натянутому канату под куполом всегда страшно, но железная хватка позволяет исполнить даже то, что казалось невероятным. А когда речь заходит о том, чтобы рискнуть, лучший способ достичь цели – никогда не смотреть вниз.

СПОСОБЫ РАЗВИТЬ ЖЕЛЕЗНУЮ ХВАТКУ

Прикоснитесь к тотему. Не отвлекаться от цели, которую вы себе наметили, временами бывает трудно. Напоминайте себе о том, чего хотите достичь. Возьмите пример с популярного блогера Маурисио Эстреллы – он сделал свою цель паролем на компьютере. Скажем, чтобы бросить курить, можно выбрать пароль quit@smoking4ever. Дело в том, что большинство из нас вводит пароль много раз за день. Этот маленький трюк будет напоминать о том, чего вы хотите добиться.

Посмотрите правде в глаза. Обратите внимание, как часто в течение дня вы предаетесь мечтам о том, чтобы изменить что-то в жизни. А теперь пообещайте себе потратить столько же времени на создание плана действий, который поможет осуществить мечту. План должен быть подробным: конкретные задачи, их последовательность и сроки реализации. Например, перед тем как взяться за эту книгу, мы точно рассчитали количество слов, которые должны писать каждый день, чтобы закончить работу в срок. Нам помогла функция подсчета слов – так мы отслеживали наш постоянный прогресс к концу каждой главы. Держите список перед глазами или добавляйте напоминания в электронный календарь. Почувствуйте, как это здорово – вычеркивать выполненное. Мечта – всего лишь мираж, если не дает возможности сделать ее реальностью.

Прислушайтесь! Друзья и семья твердят, что вы ужасно танцуете? Может быть, в их словах есть доля истины. Обратите внимание на похвалы и одобрительные взгляды окружающих, когда вам что-то удается. Полагайтесь на позитивные отклики.

Глава 4 Откажитесь от страховки

На берегу корабль в безопасности – но это не то, ради чего строят корабли.

Альберт Эйнштейн