Женщина в мире мужчин (СИ)

- Без Высшего провидения явно не обошлось, – согласилась Елена, вкладывая, полагаю, в эту фразу какой-то свой смысл, отличный от того, что имела ввиду Инна. – И с тем, о чём говорите вы с Жорой, спорить безсмысленно… Но давайте всё же дослушаем то, что в своём покаянии хотел всем поведать американский врач – кардиохирург, спасая свою Душу от "геенны огненной".

- Да! Слава, читай, пожалуйста, дальше, – высказались сразу несколько человек.

- Ага! Уж очень интересно, чего там этот "америкашка" дальше "вещает", – резюмировал Жора.

- Ок! Сейчас мы продолжим. Я только хочу добавить ремарку на слова Инны об обезжиренных продуктах. Дело в том, что, во-первых, из них очень плохо усваивается кальций. А во-вторых, употребление всего обезжиренного приведёт не к похудению, как вы надеетесь, а к набору веса! – сказала я. – Ибо, надеюсь, вы не забыли о том, что лишённый жиров организм запросто "превращает" в жир все углеводы (!) – про запас. Но мало кто, кроме диетологов, знает: самой вкусной едой нашему организму кажется именно жирная пища. Поэтому все обезжиренные продукты он воспринимает как пресное и не дающие насыщения. Будучи "в курсе" этого, производители без зазрения совести увеличивают во всех обезжиренных продуктах содержание сахаров и углеводов (например, крахмала, который, как вы помните, способствует накоплению жира на теле!). А ведь вам уже известно, что от углеводов толстеют гораздо быстрее, чем от чего-либо другого!

- Ой! А я то думала: зачем это в обезжиренные йогурты добавляют крахмал? Теперь "ни за какие коврижки" их покупать не буду! – высказала своё мнение Ольга.

- Вот и хорошо! – улыбнулась я. – Тогда объясняю далее. Мы уже обсуждали, что нехватка кальция в наших организмах всегда "замещается" жиром, – значит, человеку, потребляющему обезжиренные продукты, из которых кальций не усваивается (как уже доказали учёные), не стоит удивляться тому, что на его теле "вырастает" двойной запас жира. Тем более что кальций лучше всего принимается нашим организмом вместе с фосфором, магнием и витаминами А, Е, D. Но вот проблемка в том, что те же витамины А, D, Е являются жирорастворимыми, то есть без жиров они просто не усваиваются!

- Снова замкнутый круг, в который мы себя загнали… И бегаем там словно дрессированные "белочки в колесе", – грустно констатировал Дмитрий.

- Но теперь-то вы знаете правду – поэтому больше не будете "вестись" на ложь, – подбодрила я всех. – Тем паче что при серьёзном уменьшении в рационе натуральных животных жиров возникает риск импотенции у мужчин и нарушений в половой системе у женщин (к примеру, появляется эндометриоз…), а также неизбежно ухудшается состояние кожных покровов (появляются морщины и шелушение) и даже понижается скорость обмена веществ. И это я ещё не сказала о том, что все обезжиренные продукты очень плохо утоляют голод и даже усиливают аппетит! А более жирная еда, напротив, очень эффективно и надолго нас насыщает. Вот и получается, что, переходя на продукты с пониженной жирностью, люди съедают в 2-3 раза больше, чем употребили бы в обычном "жирном" режиме… и, само собой, толстеют. Кстати, в результате всех научных экспериментов, когда несколько групп людей кормили двумя разными "наборами" продуктов – обезжиренными и нормальной жирности, – абсолютно во всех случаях вес набирали представители тех групп, которых "угощали" именно всем обезжиренным!

- О! Мы даже тупее, чем я думала! – снова вздохнула Инна. – Ладно, Слава, читай дальше, а то грустно осознавать наш идиотизм.

- Тогда я продолжаю, – сказал "мой ухажёр", дальше "озвучивая" статью из американского журнала:

"…А что же является главным источником хронического воспаления? Я вам отвечу: в первую очередь – это перенасыщение "простыми", подвергнутыми интенсивной обработке, углеводами (сахар, картофель, мука… и все продукты, сделанные из них) и избыточное потребление растительных масел, насыщенных Омега-6, – таких, к примеру, как подсолнечное, кукурузное, соевое и оливковое…

Вам сложно представить себе, каким же образом углеводы и растительные масла вам вредят? Тогда вообразите себе то, как жёсткой щёткой трут очень мягкую кожу, после чего она становится красной и кровоточит. А теперь представьте, пожалуйста, что это делают изо дня в день, каждый день, на протяжении, к примеру, 5 лет!