Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье

В крови и мозге Николь повышается уровень прогестерона. Вскоре она почувствует, что груди стали чувствительными, а мозг – словно заторможенным. Мы увидим, как смягчатся структуры ее мозга: она станет сонной, и ей нужно будет больше обычного есть и отдыхать. Гормоны на полную мощность запустят работу центров голода и жажды. Теперь ей нужно будет производить вдвое больше крови, чем обычно. Ей не захочется далеко отходить от бутылки с водой, раковины или туалета. В то же время мозг будет заставлять ее есть, особенно по утрам, и станет весьма привередливым – изменится реакция на определенные запахи, особенно пищевые. Она уж точно не захочет съесть что-нибудь, что навредит плоду в первые три месяца беременности. Вот почему ее мозг теперь настолько чувствителен к запахам, и, возможно, из-за этого ее часто тошнит. Может даже дойти до каждодневной рвоты или ощущения, что ее сейчас вырвет; и все это из-за того, что обонятельные структуры мозга значительно изменились под влиянием гормонов беременности.

В первые месяцы беременности Николь с трудом удается дожить до конца дня. На работе она может только сидеть, тупо таращиться на степлер и сдерживать тошноту. Но вот к четвертому месяцу настают большие изменения. Ее мозг уже привык к мощным гормональным перепадам, так что теперь она может есть нормально, даже с жадностью. И сознательная, и бессознательная части мозга теперь сосредоточены на том, что происходит с ее маткой. Потом наступает пятый месяц, и она начинает чувствовать маленькие пузырьки газа в животе; возможно, поначалу она даже думает, что это у нее просто бурчит в животе, как обычно после плотного обеда. Но нет, ее мозг уже понимает, что это на самом деле шевелится ребенок. Гормоны готовили мамин мозг уже несколько месяцев, но только сейчас Николь по-настоящему осознает, что в ней растет ребенок. Она беременна уже почти полгода, и ее мозг перестраивает и увеличивает структуры, отвечающие за обоняние, жажду и голод, а также тормозит пульсирующие клетки гипоталамуса, которые обычно запускают менструальный цикл. Сейчас она готова к росту «центра любви».

С каждым новым пинком или шевелением она чуть лучше узнает будущего ребенка и начинает фантазировать, каково будет впервые взять его или ее на руки. Она не может по-настоящему этого представить, но все равно с нетерпением ждет. Кроме того, скорее всего, примерно в это время ребенком впервые начинает интересоваться Чарли – он чувствует пинки и прикладывает ухо к животу Николь, чтобы услышать биение маленького сердечка. Малыш может даже постучать ему в ответ – и да, отцы обычно представляют себе мальчика, а матери – девочку.

Каждый месяц беременности мозг перестраивает свои структуры, что влияет на физическое и психологическое состояние.

Я сама отлично помню, как мне очень хотелось поесть чего-нибудь странного и как меня начинало тошнить даже от легкого запаха жирной пищи. Все эти изменения – сигналы, которые подает мозг, сообщая, что кто-то (или что-то) вторгся в вашу систему. В первые два-четыре месяца беременности уровень прогестерона поднимается примерно в 10–100 раз по сравнению с нормальным, и мозг начинает «мариноваться» в этом гормоне, успокоительный эффект от которого напоминает действие «Валиума».

Успокаивающий эффект от прогестерона и обилия эстрогена помогает защититься от гормонов стресса при беременности. Зародыш и плацента вырабатывают вещества, подающие сигнал «бей или беги», тот же кортизол в больших количествах, так что и тело, и мозг будущей мамы оказываются буквально залиты ими[311]. На последних месяцах беременности уровни гормонов стресса в мозге женщины такие же высокие, как при тяжелых физических нагрузках. Впрочем, как ни странно, во время беременности эти гормоны не вызывают стресса[312]. Они действуют по-другому: заставляют беременную женщину очень внимательно относиться к своей безопасности, питанию и окружающей среде, но при этом уделять меньше внимания другим задачам вроде участия в конференц-звонках и организации расписания. Вот почему, особенно в последний примерно месяц беременности, Николь становится рассеянной, забывчивой и озабоченной. В последний раз такие масштабные изменения происходили в ее мозге в подростковом возрасте. Конечно же, реакция каждой женщины зависит от ее психологического состояния и событий, происходящих в ее жизни, но у меняющейся во время беременности реальности есть и биологические основания[313].