Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы

В институте мне было сложно делать презентации при всех, и как бы хорошо я ни готовилась, мои речи звучали неубедительно. На старших курсах я получила важную подсказку от преподавателя по ораторскому искусству. По совместительству она работала спичрайтером Патриарха Московского Кирилла и была, конечно, виртуозом вдохновляющих речей. Меня снова выручила женщина! Она очень серьезно сказала во время одного из моих выступлений на уроке: «Так дело не пойдет. Твой голос заблокирован. Иди и проработай его, иначе ты не сможешь донести до них суть!» И тогда я сильно призадумалась. Мое исцеление голоса шло небыстро, ведь голос не болит и непонятно, как его «лечить». И лишь через тонкую обратную связь от мира я понимала, что движусь в правильном направлении. Я выполняла голосовые практики, освоила горловое йоговское дыхание, училась осознанно управлять вишудхой – горловой чакрой, взяла несколько уроков актерского мастерства. Так я начала постепенно привыкать, что мне можно петь, вибрировать, издавать горлом самые разные звуки – от нежного «женского» дыхания, похожего на шепот на ушко, до отчаянного вопля, от которого, кажется, вот-вот вылетят стекла из окон. Особенно сильно меня раскрывало пение мантр – сакральных песен-молитв на санскрите. Это единение с сакральными звуками помогало освободить заблокированную энергию и дать голосу изливаться свободным потоком.

Блок постепенно рассасывался, и я и не заметила, как ежедневно стала напевать что-то себе под нос, чаще задавать вопросы на семинарах в присутствии большой аудитории, освоила волшебные слова «нет» – тому, чего не хочет моя душа, при попытках мной манипулировать и «да» – своим мечтам и стремлениям. Однажды я попала на большой духовный ретрит, где множество людей, сидя в кругу, пели мантры. Меня настолько поразила эта общность и красота происходящего, что я набрала в легкие побольше воздуха и тоже громко запела. В хоре, в этой сонастроенности с другими мне оказалось легко раскрыться, и я почувствовала, что теперь мой голос окончательно и бесповоротно освобожден. С тех пор звучание вырвалось наружу, и хотя оперной певицей я не стала, но сейчас испытываю огромное удовольствие от пения и голосовых практик, даже получаю комплименты в адрес своего голоса.

Освобожденный звук, как бурная река, ищет свое русло, берега, и наступил тот момент, когда мне захотелось передавать накопленные за все эти годы знания и наработки. И я начала рассказывать свои истории людям, обучать их медитациям, вести своим голосом, петь мантры, подыгрывая себе на гитаре. Новую мощь голос обрел в женском кругу, где мы проживаем опыт максимальной свободы и принятия себя и других в любых проявлений. В этом многоголосии женщин и их глубинных мелодий я утвердилась в осознании, что моему голосу можно быть любым, так же как и мне самой можно быть разной. И я почувствовала, что, когда есть жажда передавать знания и вдохновлять других, я перестаю переживать из-за шероховатостей и недостатков голоса и он раскрывается и льется сам собой где-то высоко, над поверхностью моего эго.

Моя история вовсе не уникальна, многие из моих студенток сталкивались с тем, как небрежно брошенные слова близких об их искреннем проявлении в пении, публичном выступлении или радостном смехе отбивали у них любое желание раскрывать себя миру. Мы закрываемся, отчуждаемся, надеваем маски, впадая в апатию и пряча свою самость так глубоко, как только возможно, лишь бы она больше не попадалась на глаза. И все это из-за чувств, которые передал нам кто-то другой. Это не наши неуверенность, горечь, страхи, но мы попросту привыкли считать песнь нашей души чем-то несовершенным, некрасивым и постыдным.

К сожалению, вместе с запретом на голос мы блокируем и творческую энергию, поскольку горловая чакра напрямую связана с нашим самовыражением в мире. Танец, художество, писательство и другие творческие возможности для нас наглухо закрываются. В лучшем случае мы начинаем заниматься плагиатом – перепевками чего-то уже созданного. Так и я долгое время была убеждена, что не способна ничего создать сама и остается лишь копировать. А лучше вообще ничем не заниматься, ведь гением и уникальной личностью в творчестве мне все равно никогда не стать! Но все изменилось, когда в жизнь вернулись искренние разговоры о чувствах, песни, музыка, право голоса через целительную традицию женского круга, где он обрел свободу, вступив в свои законные права.