Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы

Женский круг дает возможность заглянуть в глубину и проявить то, что было не высказано или ложно, пусть через стыд и неловкость – неважно! Порой нам всем приходится признавать ошибки. Словно на исповеди, мы признаем свои даже не очень красивые поступки и позволяем себе в чем-то сознаться, дать случившемуся место, без отрицания принять свои искажения, ведь любая ошибка – это также и ценный опыт. И каким же целительным для женского сердца может стать простой и честный разговор по душам с другой женщиной, когда можно довериться и поведать о сокровенном. Выговариваясь, мы словно отделяем от себя проблему, выпускаем наружу ее сущность, даем ей имя и далее уже решаем, что с ней делать – проработать, отпустить или трансформировать. Но даже когда мы просто проговариваем важное, то чувствуем заметное облегчение. В такие моменты исцеления возрождается наша самость, наша творческая душа, которая начинает создавать что-то уникальное, чего до этого в мире не существовало, являть миру именно наши таланты, дарованные от рождения. Мы становимся творцами. Выгрузив весь негатив, почему бы не поведать своим сестрам и о том, что радует, что у нас отлично получается, рассказать, чем мы гордимся и о чем мечтаем? Здесь нет места зависти, взамен мы получим принятие и одобрение и нас, и нашего жизненного опыта.

В начале пути к своей правде и искреннему проявлению многим бывает нелегко преодолеть барьер стеснения и комплекс хорошей девочки. У многих эта проблема коренится в детстве, когда кто-либо из родителей мешал выражать свою правду. Да, напрямую нам не запрещали заниматься творчеством, но не велели перечить, отстаивать свое мнение, защищать ценности, желания и интересы, а ведь это тесно связано. Возможно, старшие заставляли нас делать то, что нам не нравится, или быть теми, кем мы не хотим быть, но в те времена противостояние было бесполезным, ведь старшие были сильнее. Некоторым «повезло» особенно, и родители специально подрезали крылья и внушали страх, одолеваемые комплексами, а дети не могли сказать ничего поперек, буквально проглатывая важные слова протеста, несогласия, мольбы о любви. Очень часто родители давят авторитетом, желая сделать для нас «как лучше», но наше истинное проявление при этом гибнет. Если сейчас у тебя проблемы с голосом, ты тихо разговариваешь или не поешь, считая, что медведь на ухо наступил, попробуй начать с того, чтобы высказать все накопившееся за эти годы именно маме с папой. Для этого есть целый спектр практик – расстановочных, ролевых, – где мы можем поговорить с нашими родителями, причем неважно, живы ли они или уже покинули физическое тело, в практике мы общаемся именно с их образами, проекциями.

Я поделюсь с тобой одной из таких, позволяющей разблокировать внутреннюю правду и разбить лед между ребенком и родителем, проговаривая то, что давно требовало выхода. Выполнять ее порой бывает очень тяжело: слова буквально застревают комом в горле или начинается кашель, становится стыдно, страшно, может быть, хочется заплакать и сбежать, бросив все как есть. Но, преодолев это и выполнив задание, ты почувствуешь небывалое освобождение в области горла, словно пробка вылетела из бутылки, и творческий чистый поток польется сам собой. Приготовь много платочков и, когда практика начнется, не сдерживай слезы и не занимайся «фильтрованием», что говорить можно, а что нельзя, – в момент мистерии идет истинное очищение твоего горлового центра, центра правды. И чем больше ты сможешь достать из себя, вспомнить, выговорить, тем чище станет твой поток и тем легче станет жить. Души родителей очень давно хотят услышать твой голос, твою правду, хоть с ревом, хоть с матом… они обязательно это примут и обрадуются тебе настоящей.

ПРАКТИКА «МАМА, А ПОМНИШЬ…»

Девушки рассаживаются в пары, выбирают, кто будет дочкой, а кто мамой. Потом берутся за руки, «мамы» смотрят на «дочерей» глазами безусловной любви, готовые принять все, что они скажут и сделают, не помогая и никак не участвуя в процессе. «Дочери» настраиваются, рассматривают свою «маму», непременно находя какие-то схожие черты со своей биологической матерью, ведь пары притягиваются неслучайно. Затем набирают побольше воздуха и начинают практику словами: «Мама, а помнишь…» – и рассказывают все, что когда-то ранило, задело и расстроило в мамином поведении. «Мама, а помнишь, как ты унизила меня и отругала при своих подругах, и я обиделась на тебя, но ты не обратила внимания и не извинилась… Помнишь, как ты меня избила, и мне было больно, мое тело до сих пор помнит эту боль… Мама, а помнишь, как ты заставила меня бросить танцевальную школу, и я была в полном отчаянии…»