Женское здоровье. Без стыда и глупостей

СОВЕТЫ ГИНЕКОЛОГА

Способность к зачатию беспокоит очень многих. Когда начинаешь думать о том, сколько всего должно случиться для того, чтобы женщина забеременела, кажется, что зачатие вообще невозможно. На самом деле все не так сложно. Несмотря на то что сдавать специальные анализы нет никакой необходимости, стоит подумать о том, достаточно ли вы здоровы, чтобы выносить ребенка. Главное, чтобы на момент наступления беременности вы были в своей наилучшей форме. Хотя женщины созданы для того, чтобы рожать детей, беременность создает большую нагрузку для организма, так что лучше подготовить для вашего будущего пузожителя комфортный временный домик.

Вот что нужно запомнить.

• Не все женщины беременеют быстро. Регулярно (2–3 раза в неделю) занимаясь незащищенным сексом, 84 % пар беременеют в течение первого года. То есть некоторые забеременеют через месяц-два, но если от беременности вас отделяет несколько месяцев – тоже ничего страшного.

• Не существует такого анализа, который помог бы определить, что вы готовы к зачатию или через какое время вы забеременеете. Есть анализы, которые могут определить, сколько у вас осталось яйцеклеток, но они не слишком точны. Если вы решитесь их сдать, помните, что на результаты может повлиять прием оральных контрацептивов. Подождите три месяца после окончания приема ОК, тогда результат будет точнее.

• Фолиевая кислота, витамин D и омега-3 жирные кислоты – вот единственные добавки, положительное влияние которых на организм доказано наукой. В продаже есть огромное количество других добавок для повышения фертильности, однако их влияние на организм не доказано, так что лучше сэкономить и потратить деньги на питание полезными продуктами – фруктами, овощами, полезными жирами и белками.

• Кофеин употреблять можно, но в небольших количествах, а вот алкоголь запрещен, никакой безопасной дозы алкоголя не существует.

Глава 12 Фертильность и криоконсервация яйцеклеток

«Не могли бы вы передать мне соль? А еще я хотела спросить – вы свои яйцеклетки заморозили?»

Не могу сосчитать, сколько раз меня спрашивали о заморозке яйцеклеток. В частности, о том, заморозила ли я свои. Часто этот вопрос звучит на званых ужинах, и тогда над столом повисает молчание – там всем хочется расслышать мой ответ. Хотя мнение о том, что сегодня женщины менее фертильны, чем раньше, – всего лишь миф. Детей действительно рождается меньше, потому что мы позже создаем семьи.

Сегодня в Великобритании среднестатистическая женщина своего первого ребенка рожает в 29 лет. После 25 лет фотографии с вечеринок, где все пьяные и в дурацких нарядах, на ваших страничках в соцсетях медленно, но верно сменяются кадрами с помолвок, снимками малышей, вы все чаще получаете приглашения на свадьбы. Вот тогда-то незамужним женщинам в разных концах планеты и приходит в голову мысль, а не заморозить ли свои яйцеклетки. Проблемы с зачатием могут возникнуть и по медицинским показаниям, начинаете размышлять вы.