Если вы не обнаружили или обнаружили не более одной точки тревоги на каждой ладони и ступне, то состояние меридианов можно считать нормальным. Но если этих точек больше, то необходимо провести их разблокировку.
Снятие блокировки с точки тревоги.
Расслабьтесь, можете закрыть глаза.
Сосредоточьте свое внимание на солнечном сплетении. Представьте, как из него сходит луч мягкого света.
Вы можете видеть, как свет этого луча проникает в каждую клетку вашего тела, растворяя все блоки и зажимы.
Постепенно свет заполняет вас целиком. Увидьте себя со стороны: свет пронизывает все тело насквозь, и вы сами становитесь источником этого света. Оставайтесь в этом состоянии, чувствуя умиротворение и безопасность.
Позвольте энергии течь легко и свободно, насладитесь этим ощущением. Как только вы почувствуете, что полностью обновились, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, откройте глаза.
Нельзя резко вставать после упражнения и выполнять тяжелую физическую работу (как бы этого ни хотелось!).
Постарайтесь сохранить ощущение свободного тока энергии как можно дольше.
Повторяйте упражнение раз в неделю, в дальнейшем (после формирования матрицы здоровья) раз в месяц.
Упражнение 6. Энергетическая защита
Энергетическое тело человека имеет форму кокона, в которую заключено физическое тело. Этот кокон принято называть «аурой». На энергетическом плане она выглядит как светящееся яйцо. Люди, имеющие экстрасенсорное видение, очень легко замечают в этом свечении бреши и пробои. Тем, кто таким видением не обладает, необходимо время от времени «сканировать» свою ауру и при необходимости – укреплять ее.
Выстраивание правильной защиты крайне важно. Если этого не сделать, то энергия очень быстро иссякнет. Энергетический вампиризм – не вымысел, а реально существующий вид атаки на энергетическое тело человека. В роли «вампиров» могут выступать любые внешние факторы. Это люди, портящие вам настроение, стрессовые ситуации, бесплодные желания, негативные чувства. Вампирами могут быть любые вещи или события, нарушающие нашу внутреннюю гармонию. Люди с хорошей энергетической защитой обычно проходят через стрессы без особых потерь. Те же, у кого защита слабая, теряют много энергии и в результате заболевают.
Выявить, насколько вы подвержены вмешательству чужих (деструктивных) энергий и открыты для так называемого «энергетического вампиризма».
● Вам понадобится от 15 минут до получаса для выполнения данного упражнения.
● Выберите время, когда вам никто не помешает, и ничто не будет отвлекать.
● Не рекомендуется выполнять упражнение в плохом расположении духа, сразу после или во время тяжелой болезни (острая стадия).
Примите удобную позу, закройте глаза и полностью расслабьтесь.
Внутренним взором смотрите на себя как бы со стороны.
Не прикладывайте излишних усилий – скользите взглядом по своему телу.
Через какое-то время вы увидите, что ваше тело окружено сияющей, переливающейся оболочкой.
Не должно быть:
– явных «провалов» или «отростков»,
– темных (черных) пятнен,
– участков, которые воспринимаются вами как более вязкие, «мертвые»
Наличие таких признаков может указывать на то, что целостность вашей ауры нарушена.
Сосредоточьте внимание на области солнечного сплетения, следите, как там зарождается теплое, золотистое свечение, распространяется по телу, выходит за его пределы, соприкасается с аурой и залечивает все прорехи и раны.
Вы можете остановиться, когда почувствуете, что состояние вашей ауры пришло в гармонию.
Оставайтесь в удобной для вас позе, закройте глаза. Дышите медленно и спокойно.
Позвольте мыслям течь свободно.
Скажите: «Сегодня». Какие чувства и ассоциации приходят к вам? Если среди них есть ощущение сильной усталости, внезапно возникшей боли (особенно – головной боли) и прочие неприятные ощущения, то остановитесь.
Спросите себя: «Что вызвало боль / неприятные эмоции?»
Не прикладывайте излишних усилий! Через какое – то время вы увидите ситуацию или человека, которые привели к негативным переживаниям.
Представьте себя в этой ситуации, но сосредоточьтесь на том, как в этот момент выглядела ваша аура.
Если вы видите темные, вязкие пятна, если аура имеет «рваный» вид, неровную форму, то скорей всего ваша аура не имеет достаточно сил для того, чтобы защитить вас от внешних деструктивных энергий.
Для укрепления ее защитных свойств используйте Упражнение 14 следующего раздела.