Живи без боли

Когда я впервые спрашиваю моих клиентов об их детстве, я буквально слышу, как они думают: «Какое отношение мое детство имеет к моей боли?» Они куда охотнее рассказали бы мне о том, что мучает их сейчас; они готовы говорить о своей боли, о своих текущих проблемах. Им кажется, что в прошлое заглядывать незачем, да и неудобно. Однако за годы, что я использую таппинг для избавления от боли, я видел, что гораздо более впечатляющие и продолжительные результаты – по сравнению с любой другой областью и методом работы – дает проработка застарелых детских воспоминаний и эмоций.

Должен предупредить, что многих из вас, возможно, потянет пропустить эту главу: при виде таких слов, как «травма» и «насилие», вы решите, что это не про вас, потому что у вас было замечательное детство или вы уже разобрались с этим периодом своей жизни. Тем не менее я призываю вас прочесть эту главу и выполнить упражнения. Даже если нам кажется, что все уже позади, эмоциональная энергия из детства частенько застревает в организме. Даже у тех, у кого было хорошее детство, может развиться хроническая боль как результат неразрешенных детских впечатлений и эмоций, иногда совсем простых, совсем, на первый взгляд, не важных. Избавившись от эмоционального груза прошлого, вы обретете более полное душевное равновесие и наверняка добьетесь большего успеха в различных областях своей жизни.

Как неблагополучное детство сказывается на организме

Исследования убедительно доказали, что негативный опыт, неразрешенные события и эмоции родом из детства не только остаются у нас в памяти, но и сказываются на нашем организме. В своей книге «Биология веры» кандидат наук Брюс Липтон объясняет, почему раннее детство так сильно влияет на наше эмоциональное, душевное и физическое здоровье в зрелом возрасте:

«И у людей, и у шимпанзе воспринятые в детстве модели поведения запечатлеваются в подсознании в виде поведенческих программ. Единожды зашитые в подсознании, эти программы управляют нами в течение всей жизни… если только мы не находим способ их изменить. Если вы склонны недооценивать эффективность такого программирования, вспомните, как ваш собственный ребенок впервые произнес услышанное от вас „нехорошее“ слово. Уверен, вы обратили внимание на то, как точно он воспроизвел оттенки вашего произношения и интонацию. Более того, он, скорее всего, употребил это слово в правильном контексте.

А теперь подумайте, что получится, если он то и дело будет слышать от вас: „Ты слюнтяй и слабак“ или „Ты никогда ничего не добьешься в жизни“. Многие родители попросту не понимают, что такие слова запечатлеваются в подсознательной памяти ребенка в качестве непреложных „фактов“, как биты и байты на жестком диске настольного компьютера. Дети еще не способны критически оценивать необдуманные родительские словоизлияния и воспринимают их как подлинную характеристику своего „я“. Будучи записанной в подсознание, такая характеристика становится программой, определяющей их поведение и ограничивающей дальнейшую жизненную самореализацию» (пер. Д. Палец).