Жизнь Без Онанизма 5.0

1) Интеллектуальная мощь — к примеру, я знаю про пользу раннего подъема больше, чем сто средних человек вместе взятых. Из-за невероятного объема знаний я хочу вставать, и я встаю. Те, кто нифига не знают, пробуют вставать, потому что это типа полезно, но по итогу получают кортизольные негативные закрепления и сливаются. Я же каждое утро перечисляю себе почему ранний подъем ГАРАНТИРОВАННО поднимет (так, кстати, и будет) меня к высшим слоям общества, и моё желание вставать только крепнет.

2) Банальная похвала. Маленький ребенок, собрав пазл, бежит к родителю за похвалой. Но если тебя некому хвалить, хвали САМ себя, просто захваливай. Важный нюанс — улыбайся при этом, расправь плечи, руками можно махать от восторга, можно и матом ругнуться, дескать, охереть какой я молодец что сегодня рано встал. Охереть какой я крутой что вовремя лёг. Охереть что я догадался так делать. По пять, десять, сто раз в день. В идеале делать это сразу в момент подъема, и когда засыпаешь, и тогда эти действия будут закреплены как позитивные. Если вы сможете хвалить себя как горилла, с невероятным усилием колотя себя по груди и издавая звуки победы, то это будет работать ЛУЧШЕ, чем культурное я молодец произнесенное шепотом.

…

Как лучше отказываться от наркотиков и практик виртуальной жизни: по одной, но полностью, либо все вместе понемногу уменьшать?

Тут все дело в том, что у человека, который раньше не пробовал менять свою жизнь нулевая стрессоустойчивость.

Даже если он попробует просто перестать смотреть пару любимых деструктивных каналов на ютубе, он может почувствовать что он поплыл.

Но со временем броня нарастает просто нереальная, можно пачками внедрять новый образ жизни и не бояться откатов.

Но в целом, не надо бояться медленного процесса, надо бояться спешки.

Кто спешит, тот погибает.

Кто делает медленно, медленно, в итоге сам не замечает что он входит во вкус и разгоняется до космических скоростей.

…

Можно привести пример с обычной собакой — если постоянно проявлять к ней агрессию, то никаких дружеских отношений у вас с ней не сложится. Но если проявлять к ней ласку, то она ответит взаимностью.

С животным нужно договориться.

Ему нужно максимальное сексуальное разнообразие — внушить ему что даже с одним партнером можно достигать необыкновенной глубины сексуальных отношений и разнообразия, это, кстати, в моих понятиях так и есть, глубина секса настолько безгранична, что менять партнеров это все равно что менять комп, потому что ты не умеешь устанавливать программы, а те, что на нем есть тебе не подходят.

Ему нужна максимальная доминация — обрисовать ему что максимальная доминация достижима через помощь другим, через любовь окружающих, этакая вечная доминация которая раскидывается и на последующие жизни, а не та, что украл, выпил, в тюрьму или заработал/разорился.

Ему нужны ресурсы — обрисовать ему схему с заработком кармы и убедиться, что оно все поняло и виляет хвостом, или накидать что бизнес стратегически выгоднее наемной работы, и оно будет поддерживать ваши начинания.

Не хотите смотреть порно — объясните вашему животному (пользуясь знаниями которые накопили) что порно снижает вашу доминацию, ресурсоемкость, сексуальность + закреплять кортизольно каждый просмотр порно (вы должны делать что-то неприятное каждый раз, когда видите физически порно на экране, что-то типа увесистой пощечины самому себе или съесть то, что вы ненавидите до рвотных позывов). Быть может, вы крайне терпимы к боли или вы всеядны, тогда попробуйте поставить рядом тазик и вставить два пальца в рот, когда смотрите порно, гамму ощущений гарантирую, и ваше животное быстро свяжет в голове связь порно = залупа, и будет все меньше стремиться к этому.

Срывы будут, но у вас порно начнет со временем ассоциироваться с рвотными позывами или болью, и удовольствия нифига не будет, вы и сами будете его избегать инстинктивно.

…

Кстати насчёт иллюзий ты абсолютно прав, нашёл множество подтверждений в своей жизни. Например, в прошлом году первый раз пошёл в спортивный зал, по мне это очень сильно ударило, когда я не знал, как и с чем иметь дело, при этом мне было очень тяжело общаться с людьми, я не мог подойти к ним и спросить.