Жизнь без онанизма и порнографии.

Но не стоит считать допамин ответственным за непосредственное ощущение удовольствия. Допамин – это скорее мотивация и стремление к удовольствию. Как полагают специалисты, приятные ощущение и конечное удовольствие вызывается опиоидами. Опио́иды – вещества, способные связываться с опиоидными рецепторами организма, расположенными преимущественно в центральной нервной системе и желудочно-кишечном тракте. Если коротко, то допамин – это желание, а опиоиды – само удовлетворение. Зависимость является желанием, которое вы не можете контролировать.

Уровень допамина повышается, когда вы видите или приобретаете что-нибудь новое. Новый фильм, новую машину, новый айфон и т. д. Через некоторое время уровень допамина спадает. Как правило, такое случается с любыми вещами, которые вы приобрели. Поэтому вам всегда хочется купить что-нибудь новенькое, чтобы насытиться допамином.

А теперь посмотрим на эффект Кулиджа на практике:

Система Внутреннего Вознаграждения самца крысы вырабатывает всё меньше допамина по отношению к одной и той же самке, но когда появляется новая самка, то уровень допамина молниеносно повышается. Аналогично происходит и с порнографией. Она позволяет постоянно стимулировать Систему Внутреннего Вознаграждения благодаря большому разнообразию женщин, присутствующих в порнофильмах и порнороликах. Новизна – это один из главных козырей порно. Вам достаточно лишь кликнуть мышкой, чтобы открылось заветное видео с незнакомыми обнажёнными красавицами. Уровень допамина мигом подпрыгивает до небес. Необычные сцены и нестандартный секс, показанные в порно, тоже повышают уровень допамина, который активизирует Систему Внутреннего Вознаграждения.

Буквально за полчаса вы можете виртуально получить больше женщин, чем ваши предки, жившие в пещерах. В те далёкие времена не то что оплодотворить женщину, даже выжить было сложно. Кругом была опасность: хищники, другие древние люди, природные катаклизмы и прочее. А сейчас вам нужно просто сесть за компьютер, сделать пальчиком банальное движение, и вы бог соблазнения.

Система Внутреннего Вознаграждения бесконтрольно реагирует на новые стимулы, а мозг защититься от них не может. Постепенно мозг привыкает к постоянной виртуальной стимуляции, в результате вырабатывается стойкая зависимость от порно.

Алкоголь и кокаин повышают уровень допамина. Но только около 15% людей становятся зависимыми от этих веществ. Означает ли это, что вам не о чем беспокоиться? Нет. Любое злоупотребление в итоге приводит к серьёзной зависимости. Человек может впасть в зависимость от вредной, но вкусной пищи, от компьютерных и азартных игр, от чего-либо ещё. А может и не впасть. У всех по-разному. Преимущественно наша Система Внутреннего Вознаграждения запрограммирована на то, чтобы подталкивать нас к пище и сексу, а не к алкоголю и наркотикам.

В последнее время большое количество людей становятся зависимыми от сладкой или жирной пищи, что в итоге приводит к появлению избыточного веса, сильному ожирению и множеству других опасных заболеваний. Порнография является ещё одной сферой, которая имеет огромный потенциал в создании у людей зависимости от виртуального секса с разными партнёршами и партнёрами. Она может быть даже опаснее, чем химические препараты, вызывающие зависимость. Выживание и размножение – это главные приоритеты организма. Выживание происходит с помощью поглощения еды, а размножение с помощью секса. Именно поэтому механизм пресыщения для них не срабатывает. Вспоминайте пример про самца и самку крысы.

Зависимости вызывают определённые изменения в мозге. В последних исследованиях отмечается, что зависимости от препаратов и поведенческие зависимости (компьютерные и азартные игры, жирная и сладкая пища) имеют идентичные черты: пониженный уровень допамина и снижение чувствительности рецепторов Системы Внутреннего Вознаграждения. Эти признаки являются отличительной особенностью любых зависимостей, существующих в настоящее время в мире.

Когда уровень допамина и чувствительность рецепторов снижается, то становится гораздо сложнее возбудить Систему Внутреннего Вознаграждения.

Американское Общество Лечения Зависимостей немного изменило определение зависимости. Теперь поведенческие зависимости стоят на одном уровне с зависимостями от химических препаратов. Значит можно с уверенностью сделать вывод, что просмотр порно может стать вредной и устойчивой зависимостью.

Таким образом, чем ярче и чаще вы испытываете удовольствие от просмотра порно, тем оно становится слабее со временем. Получается, что снижение уровня допаминовых рецепторов и ряд других изменений в мозге создали у вас сильную зависимость от порно.

Цикл зависимости от порно выглядит следующим образом.

В результате вы подсаживаетесь на просмотр порно. Ваши гены считают, что надо заниматься сексом со всеми возможными партнёршами, пока присутствует такая возможность. Выживание генов – это приоритетный механизм. Поэтому стать зависимым от порно очень легко.