Жизнь как ORG.азм: путь к счастью

И со временем я так натренировалась выходить из зоны комфорта, что уже знаю, что дальше будет только лучше. У меня появился азарт, я стала любить это ощущение тревожного предвкушения преодоления себя на пути к новым возможностям. Потому что то, что будет после – это намного ценнее и стоит всех этих переживаний и преодолений.

Для меня выход из зоны комфорта – это интригующее приключение с обретением нового качества жизни, иных граней себя, это исследование себя и своих возможностей, способностей, новых опытов, обретение других знаний и смыслов.

Попробуй вступить на этот интересный путь, там тебя ждет много открытий и откровений. Это стоит того. Каждый раз, когда ты будешь выходить из зоны комфорта, знай, что впереди тебя ждет умопомрачительный «оргазм».

Твой танец с саблями

В каждом из нас живут некие демоны наших слабостей. Мы здесь уже касались немного этого вопроса. В данной главе хочу конкретно остановиться на них, перечислить, называя своими именами, и дать конкретные рекомендации, как с ними бороться, изгонять, заклинать. Так что на пути к счастью у каждого человека бывает свой личный танец с саблями, когда он виртуозно, а может и не очень, борется с этими своими демонами или приручает их, и они уже не проявляют свою враждебность так ярко, не мешают его победному шествию.

Какие бывают демоны?

Страхи.

Страх неизвестности не дает человеку попробовать себя в чем-то новом, пойти вперед, а вдруг там опасность, может, кто-то схватит за нос или изнасилует. Сознание этого парализует и не дает сдвинуться с места. В данном случае нужно несколько раз пройти этот путь в неизвестность, чтобы в следующий раз уже иметь этот опыт, который с каждым разом облегчает этот путь.

Страх несостоятельности. Я буду делать это впервые, и у меня может не получиться или получится плохо. Все поймут, что я – неумеха, неспособный, неумный. Когда ты делаешь что-либо в первый раз, старайся запоминать только то, что получилось хорошо, даже если этого совсем немного. Не ругай и не кори себя за то, что тебе не очень удалось. Похвали себя, что ты в принципе сделал это, и следующий раз будет гораздо лучше.

Страх стать заметным. Кто-то любит быть на виду, а кому-то это очень тяжело, так как трудно переносить внимание многих людей, страшно не соответствовать их запросам, быть непризнанным, осмеянным, быть объектом обсуждения, а может, и осуждения. Если ты решил, что идешь дорогой счастья, то всегда нужно быть готовым к бурным овациям, так как ненароком ты можешь оказаться на большой сцене. Готовься к яркой жизни. А для этого потихоньку тренируйся и начни со сцены маленькой, то есть приучай себя к вниманию постепенно, специально создавай себе такие ситуации, где ты на виду, и когда придет время Колонного зала, ты уже будешь в нужной кондиции и с готовностью и достоинством примешь аплодисменты, и вряд ли будешь сомневаться, что они посвящены тебе.

Страх ответственности. Мало кто любит брать на себя большую ответственность. Но есть люди, которые не отвечают даже за свою жизнь и все норовят приписать окружающим вину за собственные промахи, будто не им самим нужны их успехи. Одна моя знакомая всю жизнь проклинает свою бывшую подругу, что та сказала хорошие слова про ее теперешнего мужа, что якобы повлияло на ее выбор его в спутники жизни. Выбор она считает неудачным, хоть и продолжает жить с этим мужчиной и рожать ему детей. «Ну не разводиться же!» – говорит она. Бывает и такое… Будем надеяться, что оргазм она испытывает хотя бы в постели.

Еще один демон – это сопротивление. Оно нас тянет в болото бездействия и привычной скуки, зато без стрессов, перемен и непредсказуемости. Чаще всего человек не осознает, что сам противится изменениям. Он не чувствует себя счастливым, но упорно стоит на тех старых позициях, которые и делают его существование безрадостным. Почему так происходит? Данная ситуация формировалась годами. Все эти годы складывалась, может, несовершенная и неэффективная, его личная модель жизни, и когда по истечении многих лет приходит понимание, что что-то не устраивает, изменить эту модель уже бывает очень сложно. Потому что вокруг нее сформировался целый кокон взаимосвязей из психологических защит, вторичных выгод, определенный круг интересов и людей, завязанный именно на всю эту систему. А принцип систем говорит нам, что, когда меняется один элемент в системе, то меняется вся система. Соответственно, если человек задумал что-то поменять в своей привычной жизни, интуитивно он понимает, что весь этот кокон взаимосвязей и привычных паттернов потянется за ним и начнет трещать по швам и разрушаться.