Жизнь как ORG.азм: путь к счастью

Пример из моей практики

Ко мне на прием пришел симпатичный молодой мужчина тридцати лет. На удивление, проблема его заключалась в том, что он в своем уже зрелом возрасте ни разу не имел настоящей близости с женщиной. Единственным способом удовлетворения была мастурбация. Я, исследуя его ситуацию, задавала много профессиональных вопросов.

Мы выяснили, что он очень хочет, чтобы у него появилась девушка, а в дальнейшем есть желание жениться и иметь детей. Несмотря на все естественные желания нормальной сексуальной жизни, у него присутствовал сильнейший психологический барьер – он стеснялся своей неопытности и боялся сделать первые шаги к сближению с женщиной. Для преодоления этих барьеров мы проговаривали варианты тех слов, с которыми можно начинать общение с девушками, и проигрывали по ролям, как это может быть в разных вариантах, чтобы ему иметь некий набор «Казановы», как ты понимаешь, я была в роли потенциальной претендентки на роль возлюбленной. Это очень показательный пример, чтобы понять, как работает сопротивление.

Казалось бы, это все касалось сферы удовольствий, и вот тебе, пожалуйста, – готовые модели поведения со словами, – бери и действуй! Но видел бы ты, что происходило с его телом и лицом, когда он пытался сказать хоть одно слово из этой незатейливой речи. Во-первых, сначала он молча отворачивался и не мог вымолвить элементарно нейтральное слово «привет», которое говорил даже не реальной девушке, а очень лояльному и принимающему все без критики и оценки терапевту. Я подбадривала его и просила посмотреть на меня и произнести это мне… все его тело ломало, он поворачивался, смотрел на меня и смущенно отворачивался, при этом лицо его искажалось нервными гримасами. Первый раз это получилось совсем коряво, но это был первый успех. Это был его важный шаг в сторону личного счастья. Когда мы понимаем, как работает сопротивление и насколько велика его тормозящая сила, то мы легче можем побороть его.

Лень – это сильнейший демон. Ее нужно рубить с плеча. Твой танец с саблями против лени должен быть особенно беспощадным. И либо ты в ритме танца укротишь свою лень, либо она поработит тебя, третьего не дано. Лень – это самый бездарный демон из существующих. Все остальные демоны хотя бы как-то оправданы, этого невозможно оправдать ничем. Именно поэтому о лени больше не буду писать ничего. У ленивых людей яркого «оргазма» не бывает.

Прокрастинация. Может, ты вовсе не любишь откладывать дела на потом, и потом еще раз на потом, и еще. Лучше все равно знать, что это тоже представитель здешней предательской братьи. Жизнь-то на потом не отложишь, но если все важное в ней отложено, значит, и жить мы планируем завтра или потом. Как жалко бесполезно уходящее время. Ничего никогда не повторится. Мы не станем моложе, активнее, сильнее, способнее, скорее наоборот, так зачем нам ждать лучшего времени, может оно, при таком положении дел, никогда не наступит. Давай будем дорожить своей жизнью и создавать счастье сейчас, а не завтра.